Врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал о продуктах питания, которые помогут сохранить зубы крепкими и здоровыми. В интервью радио Sputnik он подчеркнул важность правильного ухода за полостью рта, а также питания, чтобы предотвратить образование зубного камня.
Одним из ключевых рекомендаций врача является регулярное употребление мяса и рыбы. Мясо является богатым источником животного белка, который необходим для здоровья зубов. Кроме того, активное жевание мяса способствует укреплению связочного аппарата зубов. Рыба, в свою очередь, является источником белка и минералов, включая кальций.
Молочные продукты также играют важную роль в поддержании зубов в хорошем состоянии. Врач рекомендует употребление творога и молока, но отмечает, что стоит избегать продуктов с добавками и уплотнителями.
Врач советует употреблять овощи и фрукты в умеренных количествах и поласкать рот водой после употребления яблока. Постоянное воздействие пищевых кислот может привести к растворению эмали, изменению внешнего вида лица и появлению боли.
Кроме того, врач предупреждает о необходимости быть осторожными с кашами и картофелем, а также о регулярной чистке зубов после их употребления.
Каши и картофель могут оставаться на поверхности зубов и формировать зубной налет, который со временем превращается в зубной камень. Если не убирать отложения, они могут вызвать развитие пародонтита, потерю связок зубов и даже их выпадение.
Ранее стало известно, что врач Екатерина Волкова оспаривает некоторые распространенные мнения о вреде определенных продуктов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что диетолог-консультант Алексей Кабанов поделился своими знаниями о продуктах, способствующих расширению сосудов.
Главнокомандующий Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе американский генерал Алексус Гринкевич заявил, что США продолжают передавать оружие Киеву, несмотря на операцию против Ирана. По словам Гринкевича, поддержка Украины сохраняется. «Я…
Жители садоводства «Энергетик-3» в Иркутске вынуждены встречать и провожать своих детей из-за стаи собак, терроризирующих микрорайон. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает «360». По словам матери одной из пострадавших…
С начала военной операции против Ирана США потратили свыше одной тысячи ракет для ЗРК Patriot – это в 1,5 раза больше, чем Киев получил за четыре года конфликта с Россией.…
Политолог, специалист по политтехнологиям Василий Стоякин выразил сомнение, что Владимир Зеленский является марионеткой Запада. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По словам эксперта, киевский режим оказался не таким послушным. «Они играют…
Средства массовой информации сообщают о том, что европейские политики постараются найти финансовые средства, с помощью которого Украина сможет вести боевые действия в течение ближайших двух лет. По мнению экспертов, такая…
Украинские военные убили российских врачей при ударе по медицинскому учреждению. Об этом сообщили в Минобороны РФ. 10 марта четыре дрона ВСУ нанесли удар по медучреждению в ДНР, в котором находились…