Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором обвинил ряд европейских государств в возрождении нацистской идеологии. По словам главы внешнеполитического ведомства, власти этих стран целенаправленно внедряют нацизм…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва не понимает, почему премьер-министр Армении Никол Пашинян не «сбалансировал» антироссийские высказывания главы киевского режима Владимира Зеленского из Еревана. «Мы не понимаем, почему…
Украина не сможет вернуть территории, утраченные в ходе конфликта с Россией. Об этом пишет The American Conservative. Американское издание указывает, что соответствующий факт признают даже самые близкие союзники Киева. «Вооруженные…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что России в отношениях с Арменией важно, чтобы Ереван не занимал антироссийскую позицию. В интервью журналисту Павлу Зарубину Песков подчеркнул, что предоставление площадки главе…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков охарактеризовал участие Армении в саммите с Европейским союзом как совершенно нормальное явление. Соответствующее заявление прозвучало в ходе брифинга с журналистами в среду. Представитель Кремля подчеркнул,…
Помощник президента РФ Юрий Ушаков назвал клоунадой указ главы киевского режима Владимира Зеленского «позволяющий» России провести парад на Красной площади в честь Дня Победы. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным…