Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Республики Сербской Синиша Каран заявил, что его страна никогда не присоединится к санкциям против России, несмотря на внешнее давление. Об этом он сообщил в своем первом интервью российскому СМИ…
Все группировки войск в зоне специальной военной операции продолжают строго соблюдать режим прекращения огня и остаются на ранее занятых рубежах и позициях. Об этом сообщает Минобороны России. Россия объявила перемирие…
Военнослужащие группировки «Запад» соорудили на полигоне точные макеты опорных пунктов противника, включая так называемые «лисьи норы» ВСУ. Об этом журналистам ТАСС сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили, что…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо инициировал внеочередное заседание с руководством компании Transpetrol, оператора словацкого участка нефтепровода «Дружба». Встреча назначена на 10 мая и пройдет в формате оперативного совещания, передает ТАСС. По…
Украинские войска более шестнадцати тысяч раз нарушили перемирие в зоне специальной военной операции. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что всего в зоне СВО зафиксировано 16 071 нарушение действия…
Ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева поделилась историей о том, как её 93-летняя мама продолжает бороться за жизнь. В своем блоге Елена сообщила, что Галина Александровна вновь была госпитализирована. Она…