Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Соединённом Королевстве зафиксирован существенный рост продаж товаров первой необходимости. Это произошло на фоне старта правительственной инициативы Be Ready, которая призывает население формировать запасы на случай чрезвычайных обстоятельств. Об этом…
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо ежегодно делать прививку от гриппа при отсутствии противопоказаний. Вирусная инфекция способна спровоцировать тяжелые осложнения, включая инфаркт, инсульт и опасные нарушения сердечного ритма. Об этом рассказал…
В Камчатском крае перед судом предстанет 57-летний житель города Елизово, обвиняемый в причинении тяжкого вреда здоровью 16-летнего подростка. Во время конфликта мужчина ударил несовершеннолетнего острым предметом по голове, в результате…
Криминалист Михаил Игнатов изучил видеозапись последних минут жизни музыкального критика Сергея Соседова и не обнаружил признаков насильственной смерти. По его мнению, телеведущему могло стать плохо еще до падения с лестницы.…
Визит Джо Байдена в ирландскую столицу обернулся инцидентом: экс-президент США вместе с родственниками подвергся атаке метателей пакетов с молоком и прочих предметов. Случилось это 10 ноября — сразу после того,…
Общероссийское объединение пассажиров предложило пересмотреть новые правила возврата железнодорожных билетов, которые вступят в силу 1 декабря 2026 года. Общественники считают, что максимальный сбор в размере 10% от стоимости билета следует…