Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат парламента Армении от правящей партии «Гражданский договор» Арман Егоян заявил, что в Евразийском экономическом союзе не предусмотрено процедуры принудительного исключения государства-члена. В ходе брифинга Егоян указал, что членство республики…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что намерение Армении допросить 103-летнюю участницу Великой Отечественной войны Розалию Абгарян свидетельствует о моральном разложении Еревана. Захарова отметила, что более наглядного свидетельства того,…
В Государственной Думе предложили обязать магазины указывать рядом с обычной стоимостью товара его цену за килограмм или литр. Авторы инициативы полагают, что это позволит покупателям замечать скрытое подорожание, которое происходит…
Второй за сутки самолет-разведчик НАТО появился над акваторией Черного моря. Информацию об этом ТАСС подтвердил источник в авиадиспетчерских службах Евросоюза. По его словам, над нейтральными водами в настоящее время находится…
Президент России Владимир Путин в ходе учений Тихоокеанского флота (ТОФ) обозначил готовность Москвы вернуться к диалогу с Японией по мирному договору для предотвращения новой войны в регионе. Глава государства также…
Врач-терапевт Евгений Тарасов в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказал о случаях, когда раздражительность, ухудшение концентрации и ночные пробуждения у ребенка, а также чувство разбитости у взрослого могут указывать не…