Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинский кризис продемонстрировал утрату политической согласованности и единства внутри Европейского союза. Все больше стран ЕС принимают решения, исходя из собственных уязвимостей, а кризис управления в Брюсселе стал все более заметным.…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) в Сумской области столкнулись с серьезными проблемами с логистикой. Об этом, ссылаясь на российские силовые структуры, пишет ТАСС. «Фактически отрезанными от снабжения оказались позиции 13-го батальона 95-й…
Задолженности россиян и бизнеса по налогам увеличатся еще на 20% в 2026 году по сравнению с 2025 годом, когда также наблюдался рост на 20%. Подобный прогноз озвучил эксперт по фондовому…
Астроном Леонид Еленин высказался по поводу людей, которые продолжают утверждать, что комета 3I/ATLAS является кораблём или неким оружием внеземных цивилизаций, или находят другие абсурдные объяснения её существованию Интернет-издание URA.RU приводит его реакцию на распространившиеся в социальных…
Роскачество выявило кишечную палочку в икре пяти торговых марок. Речь идет о компаниях «Московский рыбокомбинат», «Русское Море», «Красное золото», «Деликатеска», «Красная икра». Также сообщается, что торговые марки «МорМер» и «Горчаков»…
Юная невеста известного певца Григория Лепса поделилась откровенным рассказом о своей жизни в интервью для программы «ШОРТС ШОУ» на YouTube. 19-летняя Аврора Киба рассказала о своем первом поцелуе с 63-летним…