Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Бангладеш умерла женщина, заразившаяся вирусом Нипах. Об этом сообщает издание The Independent со ссылкой на Всемирную организацию здравоохранения. Согласно информации издания, вирус обнаружен в северной части страны на фоне…
США в ближайшие недели планируют начать погашение задолженности перед ООН, сообщил американский постпред при организации Майк Уолтц. Он заявил, что первый транш поступит в самое ближайшее время, однако точную сумму…
В Днепропетровской области Украины задержали сотрудников военкомата, убивших мужчину. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источники. По данным издания, 7 февраля в местную полицию поступило сообщение о смерти 55-летнего…
Директор парижского Института арабского мира и бывший министр культуры Франции Жак Ланг оказался замешан в деле Джеффри Эпштейна. Об этом пишет ТАСС. По данным издания, Ланга подозревают в отмывании денег…
В Севастополе власти запретили проведение концерта блогера Ивана Золо (Иван Золотарев), сославшись на соображения безопасности и нравственные аспекты. Решение озвучил губернатор Михаил Развожаев, подчеркнув, что в городе сохраняется высокий уровень…
Вооружённые силы Украины (ВСУ) нанесли удар по Брянской области с применением ракет «Нептун» и систем реактивного залпового огня HIMARS. В результате атаки двое мирных жителей получили ранения, сообщил губернатор региона…