Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Свежие овощи и фрукты, наряду с овощными салатами и винегретами, заправленными растительным маслом, обязательно должны украсить новогодний стол. Они послужат полезной и здоровой заменой привычным калорийным салатам. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Собеседница агентства отметила, сейчас все более популярной становится тенденция готовить легкие и воздушные блюда для праздничного новогоднего стола.
«Очень хорошо, если ровно половину объема займут овощи и фрукты. Это будет не только полезно, но вкусно и красиво», — уверена Стародубова.
Диетолог отметила, что привычные новогодние салаты, такие как оливье, мимоза и сельдь под шубой, относятся к высококалорийным продуктам и содержат большое количество жиров и соли.
Даже разовое переедание может негативно сказаться на организме. А учитывая повышенное содержание соли, жиров и сахара в праздничном меню, это способно привести к нежелательным последствиям для здоровья и обострению хронических заболеваний.
Ранее любителей котлет на ночь призвали добавлять к ужину салат. Например, салат из редиски или капусты. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мать блогерши Валерии Чекалиной (Лерчек) Эльвира Феопентова зарегистрировала в России косметический бренд. По информации SHOT, Феопентова владеет 60% ООО «Еййя», которое занимается продажей уходовой косметики. В бизнесе ей помогает дочь…
Военнослужащие 103-й отдельной бригады территориальной обороны ВСУ несут значительные потери в районе населённых пунктов Рогозное и Волфино в Сумской области, сообщили ТАСС в российских силовых структурах. По данным источника агентства,…
Турецкий эксперт Инандж Санджак в комментарии РИА Новости заявил, что конфликт вокруг Ирана продемонстрировал, что США не рассматривают Украину как равноправного партнера и смещают внешнеполитические приоритеты. По его словам, перераспределение…
Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров опубликовал видео с заседания силовиков, где выступал его 18-летний сын Адам. Кадрами он поделился в своем Telegram-канале. Секретарь Совета безопасности Чечни появился на мероприятии в…
В британском городе Мейдстон начались съемки с участием голливудского актера Джонни Деппа. Информация о проекте пока держится в секрете. По сведениям местных СМИ, актер провел несколько дней в центре города,…
Здания и американские объекты стали целями нападений в Саудовской Аравии. Информацию об атаках передает иранский телеканал Press TV. «Сообщается о новых атаках по зданиям и объектам США в Саудовской Аравии», —…