Врач Любовь Станкевич рассказала, как можно снизить уровень холестерина в крови без медикаментов. Об этом сообщает «Доктор Питер».
По словам специалиста, снизить уровень «плохого» холестерина в крови можно, не принимая медикаменты. Станкевич подчеркивает, что холестерин играет ключевую роль в организме, и его уровень следует рассматривать в контексте общего здоровья. Наибольшую угрозу представляют холестерины, связываемые с липопротеинами низкой плотности.
Для снижения этого показателя врач рекомендует современные средства, такие как ингибиторы PCSK9 и препараты на основе эзетимиба, как альтернативу статинам.
Также специалист отметила пользу добавок омега-3 и витамина D для улучшения липидного профиля, но акцентировала, что их действительность достигается только при соблюдении правильного питания и отказе от вредных привычек.
Станкевич призвала придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных жиров и сахара, увеличивать потребление фруктов, овощей, цельнозерновых изделий и орехов.
Ранее врач Гали призвал мыть руки после туалета, чтобы не заразиться паразитами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В опубликованной третьей части архивов Пентагона, посвященных НЛО, оказался доклад ЦРУ, подготовленный в 1955 году. В нем приводится информация о предполагаемом полете неопознанных объектов по маршруту Будапешт — Москва. Сведения…
В Венгрии задержали гражданина Украины по подозрению в организации группы, продававшей поддельные лекарства в Европе. Как сообщили в полиции, в нее входили трое венгров и двое украинцев. Следствие считает, что…
Бывший министр государственной безопасности Донецкой Народной Республики Андрей Пинчук сообщил о покушении на свою жизнь. В беседе с корреспондентами ТАСС он отметил украинский след в этом инциденте. Экс-руководитель силового ведомства…
Глава Чечни Рамзан Кадыров в шутливой форме выразил обеспокоенность тем, что западные санкции могут быть распространены на его домашнюю кошку. Соответствующее заявление прозвучало в ходе общения с журналистами, передает корреспондент…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев обратился к Хантеру Байдену, сыну бывшего президента США Джо Байдена. Об этом сообщил на своей странице в…
Исследователи из Высшей медицинской школы Хиросакского университета в Японии установили, что достаточный уровень витамина С может быть связан с лучшим состоянием головного мозга у людей старшего возраста. Результаты работы были…