Врач Любовь Станкевич рассказала, как можно снизить уровень холестерина в крови без медикаментов. Об этом сообщает «Доктор Питер».
По словам специалиста, снизить уровень «плохого» холестерина в крови можно, не принимая медикаменты. Станкевич подчеркивает, что холестерин играет ключевую роль в организме, и его уровень следует рассматривать в контексте общего здоровья. Наибольшую угрозу представляют холестерины, связываемые с липопротеинами низкой плотности.
Для снижения этого показателя врач рекомендует современные средства, такие как ингибиторы PCSK9 и препараты на основе эзетимиба, как альтернативу статинам.
Также специалист отметила пользу добавок омега-3 и витамина D для улучшения липидного профиля, но акцентировала, что их действительность достигается только при соблюдении правильного питания и отказе от вредных привычек.
Станкевич призвала придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных жиров и сахара, увеличивать потребление фруктов, овощей, цельнозерновых изделий и орехов.
Ранее врач Гали призвал мыть руки после туалета, чтобы не заразиться паразитами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Владелец пекарни «Машенька», попавший на прямую линию Владимира Путина и позднее угостивший российского лидера пирожками, встретился профильными министерствами в Доме правительства Московской области. «Коллеги рассказали, какие из действующих в регионе и на федеральном уровне…
Племянника юмористки Екатерины Варнавы Георгия Варнаву признали виновным по делу о покушении на мошенничество, совершенном группой лиц, в крупном размере. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Мытищинский горсуд…
Знаменитый артист балета Николай Цискаридзе на досуге любит слушать песни молодых исполнителей, чье творчество принято журить, а не хвалить. Так, в плейлисте знаменитости можно найти не только классику, но и…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев рассказал, какую категорию людей считает дураками. Своим мнением он поделился в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». Лебедев прокомментировал новость о штрафе комика Александра Гудкова, который…
Декан факультета педагогики Университета «Синергия» Анна Шатравкина заявила, что победа над прокрастинацией кроется в планировании и управлении эмоциями. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По ее словам, существует связь между данным…
Директор спортивных программ Томс Цирценис заявил, что медиакомпания TV3 Group не будет информировать своих латвийских зрителей о выступлении россиян и белорусов на Олимпийских играх в нейтральном статусе. Его слова приводит…