Употребление немного соленой или минеральной воды поможет восполнить потерю солей и микроэлементов с потом. Об этом сообщила врач-эпидемиолог, ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидия Сопрун.
Во время общения с агентством «Прайм» она предупредила, что при этом питье необходимо учитывать состояние организма, а также заболевания, такие как гипертония или ишемическая болезнь сердца.
«При этих патологиях необходимо ограничивать употребление солей», — сказала специалист.
Сопрун уточнила, что в день организм должен получать два с половиной литра воды, включаю ту, что содержится в еде и напитках. При высокой температуре этот показатель можно повысить до 3,5 литров, а при физических нагрузках — до четырех литров и даже больше.
Как писала Общественная служба новостей, склонность к соленой пище может быть вызвана пониженным давлением, обезвоживанием или проблемами с пищеварением. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.
Руководитель открытой НАСА специальной инициативы по созданию лунной базы Карлос Гарсиа-Галан проинформировал, что Соединённые Штаты Америки не располагают достаточными сведениями для отправки пилотируемой миссии на спутник Земли и начала строительства…
Премьер-министр России Михаил Мишустин заявил о необходимости привлечения квалифицированных сотрудников для улучшения экономики страны. Об этом сообщает URA.RU. Соответствующее заявление глава правительства сделал на одном из совещаний, посвященных вопросам развития…
Повар Ростислав Новожилов в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» поделился важнейшими принципами приготовления сытного летнего салата. По его словам, ключ к успеху кроется в балансе клетчатки, белка, правильной заправки и…
С начала 2026 года в Курганской области 13 несовершеннолетних получили травмы различной степени тяжести при использовании мототехники. Об этом сообщает URA.RU. Прокуратура региона опубликовала статистику, согласно которой к административной ответственности…
Сенатор Алексей Пушков проинформировал о том, что в обозримом будущем правительство Варшавы не решится на прекращение помощи Киеву, несмотря на так называемую «войну орденов». По его мнению, у польского руководства «кишка тонка» для столь решительного шага. Политик подчеркнул,…
В Калининградской области завершено расследование уголовного дела в отношении 47-летней жительницы Гусева, обвиняемой в убийстве новорождённого ребёнка, ее внука, и мошенничестве при оформлении микрозаймов. Материалы направлены в суд, сообщили в…