Врач Сон предупредила, что от сильного стресса действительно можно поседеть

Врач-дерматолог и трихолог клиники «СМ-Косметология» Марина Сон рассказала, что сильное эмоциональное потрясение действительно способно повлиять на цвет волос. Об этом пишет «Газета.Ru».

Специалист добавила, что среди дерматологов этот феномен известен как «синдром Марии Антуанетты» — в честь французской королевы, волосы которой полностью поседели за одну ночь перед казнью. История носит легендарный характер, но ученые располагают доказательствами того, что стресс может повлиять на пигментацию.

По словам врача, в структуре волоса присутствуют белки, активность которых зависит от работы определенных генов, регулирующих энергетический обмен, митохондриальные процессы и антиоксидантную защиту. Если в организме возникает дисбаланс, эти гены могут «отключаться», в результате чего пигментные клетки перестают формироваться. Такой сбой зачастую провоцируется именно стрессом.

Основную роль в окрашивании волос играют меланоциты — клетки, производящие меланин. Они формируются из стволовых клеток-предшественников (MeSC) в волосяных фолликулах. Во время сильного стресса уровень гормонов резко возрастает, вызывая гиперактивацию этих стволовых клеток. Вскоре они истощаются. Итог — осветление или полное поседение волос.

Чтобы минимизировать влияние стресса на организм нужно соблюдать режим сна и бодрствования, а также ограничивать экранное время перед сном. Кроме того, необходимо сбалансировать рацион, сократить употребление алкоголя, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе. Немаловажно заниматься медитацией, дыхательными упражнениями и любимыми увлечениями. И, конечно, не забывать о регулярных медицинских обследованиях, заключила Сон.

Ранее врач Романенко говорила, что кортизол и тревога опасны для тех, кто не может управлять собой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.