Врач-сомнолог Милена Чернышева заявила об одном из способов профилактики храпа, сообщает «Московский Комсомолец».
Чернышева рассказала, что советует своим пациентам класть в подушки разные травы и растения, которые помогают крепче спать и в целом оказывают положительное действие на организм. Можно использовать корень валерианы, вереск, мелиссу, шалфей, чабрец и мяту.
«Правда, надо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения. Если наблюдается зуд в области лица и шеи или хочется чихать, значит, вам подходят не все травяные подушки», — предостерегла врач.
Помимо этого, стоит опробовать и другие наполнители. Например, гречневая крупа обладает ортопедическим эффектом, пустырник — успокоительным и противосудорожным, душица тонизирует, а шишки хмеля помогают расслабиться.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач рассказала, как избежать эмоционального выгорания.
Реджеп Тайип Эрдоган, президент Турции, осудил покушение на убийство премьер-министра Словакии Роберта Фицо. Об этом глава государства написал на своей странице в социальной сети Х. В своем сообщении он пожелал…
Военный аналитик Алексей Леонков в интервью NEWS.ru заявил о том, что все обещанные США Украине 16 установок зенитно-ракетных комплексов Patriot будут ликвидированы российскими военными. По словам Леонкова, глава киевского режима…
Покушение на Роберта Фицо, премьер-министра Словакии, стало первым случаем стрельбы в главу европейского государства или правительства за 21 год. Об этом сообщает агентство Bloomberg. «Это была первая стрельба в европейского…
Телеведущая Виктория Боня поделилась информацией о гражданстве своей дочери Анджелины. Об этом сообщает NEWS.ru. Боня уточнила, что у девочки пока что есть только паспорт Монако. Знаменитость изъявила желание оформить для…
Мужчина из Воронежской области стал победителем лотереи, выиграв 50 миллионов рублей, благодаря числам, которые увидел во сне. Согласно отчету местного издания «TV Губерния», житель региона увидел во сне удачную последовательность…
Покушение на Роберта Фицо, премьер-министра Словакии, должно стать основанием для того, чтобы сделать выводы о выходящем за рамки накале дебатов в обществе. Об этом на своей странице в социальной сети…