Врач-сомнолог Милена Чернышева заявила об одном из способов профилактики храпа, сообщает «Московский Комсомолец».
Чернышева рассказала, что советует своим пациентам класть в подушки разные травы и растения, которые помогают крепче спать и в целом оказывают положительное действие на организм. Можно использовать корень валерианы, вереск, мелиссу, шалфей, чабрец и мяту.
«Правда, надо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения. Если наблюдается зуд в области лица и шеи или хочется чихать, значит, вам подходят не все травяные подушки», — предостерегла врач.
Помимо этого, стоит опробовать и другие наполнители. Например, гречневая крупа обладает ортопедическим эффектом, пустырник — успокоительным и противосудорожным, душица тонизирует, а шишки хмеля помогают расслабиться.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач рассказала, как избежать эмоционального выгорания.
По мнению политолога Павла Фельдмана, разрешение украинского кризиса не отвечает интересам Киева и Брюсселя. В интервью «Радио 1» он отметил, что Владимир Зеленский стал для европейских политиков своего рода «оружием…
Помело — самый большой фрукт из цитрусовых, иногда достигающий веса в 10 кг. Его часто ошибочно считают гибридом. Однако, это самостоятельный вид, родом из Восточной Азии. Специалист Роскачества Екатерина Хрипко…
Импорт китайских легковых авто в Россию сократился почти на половину. В Приморье водители обсуждают происходящее и ждут, что будет дальше. Об этом пишет «Восток-Медиа». По данным «ТАСС», поставки легковых автомобилей…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что американский лидер Дональд Трамп игнорирует интересы Европы. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе Зеленский указал на следующее: «Президент Трамп любит себя таким,…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предложил ввести амнистию для майнингового оборудования, которое ранее ввезли в Россию с нарушениями при оформлении документов. Об этом сообщает РИА Новости. По словам Слуцкого, у многих…
В Нижнекамске в многопрофильный лицей ворвался подросток с ножом. Тринадцатилетний школьник нанес ранение уборщице, используя лезвие, а затем устроил взрыв, активировав петарды в здании. Правоохранительные органы оперативно задержали нарушителя. Сейчас…