Врач-сомнолог эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева рассказала, что сон с включенным светом и работающим телевизором может грозить негативными последствиями для организма на фоне выработки гормона грелина.
В беседе с Ura.ru Лебедева объяснила, что такие попытки отдыха нарушают биологические часы, в результате чего, человек начинает испытывать трудности с засыпанием и пробуждением, а неполноценный сон грозит ожирением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Отсутствие качественного сна может приводить к плачевным последствиям. Увеличивается выработка грелина (гормона голода), в результате чего человек хочет больше есть, он набирает вес, а вслед за этим увеличивается риск ожирения», — предупредила специалист.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-невролог, сомнолог Елена Царева рассказала, что сон на слишком низкой или высокой подушке может привести к проблемам с кровообращением головного мозга.
В Донбассе в городе Часов Яр расчеты РСЗО БМ-21 «Град» десантников из Иваново ликвидировали скопление живой силы и техники ВСУ. Об этом сообщает Минобороны РФ. «Расчеты РСЗО БМ-21 "Град" гвардейского…
Российская актриса Анна Снаткина нечасто появляется на публичных мероприятиях. Однако премьеру кинокартины «Каждый мечтает о собаке» она не могла пропустить, ведь в этом фильме дебютировала ее 11-летняя дочь Вероника, сообщает…
В Волгограде неизвестный напал с ножом на девятиклассницу в подъезде ее дома. Инцидент случился в центре города на улице Пархоменко. Мужчина несколько раз ранил девочку, а после сбежал. Пострадавшую госпитализировали.…
Красноярский гарнизонный военный суд завершил рассмотрение дела российского военного Верхозина. Подробностями поделилась «Лента.ру» со ссылкой на пресс-службу суда. Мужчину признали виновным в самовольном оставлении места службы. Следствие считало, что в…
Армия ВС России штурмует Волчанск Харьковской области. Об этом проинформировали военкоры в Telegram-канале «Русская весна». Источник опубликовал кадры, при этом описал их как «огненный ад» для армии киевского режима. Российские…
Группировка ВС РФ «Север» продвинулась в глубину обороны противника. Серьезно пострадал отряд ГУР Украины и Кирилла Буданова* «Кракен»**. Об этом сообщает издание «АиФ». За последние сутки на Харьковском направлении потери…