Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала в интервью с Pravda.Ru, что свекольный сок может стать полезным средством для снижения артериального давления благодаря содержанию природных нитратов.
По словам специалиста, нитраты в свекле преобразуются в оксид азота, который играет важную роль в расширении сосудов. Этот процесс происходит благодаря внутренней оболочке сосудов — эндотелию. В случае стресса, когда организм выделяет адреналин, сосуды сужаются, однако оксид азота помогает расширить их, предотвращая повышение давления. В результате оксид азота может сократить риск инсульта или инфаркта.
Соломатина уточнила, что свекольный сок не является самостоятельным лекарством, а служит вспомогательным средством в борьбе с гипертонией. Она посоветовала готовить сок дома для получения максимальной пользы.
Напомним, исследователи из Университета Индианы (США) выяснили, что свекольный сок повышает уровень оксида азота в крови, улучшает аэробную выносливость и ускоряет восстановление после физической нагрузки у женщин.
Ранее Соломатина говорила, что бутерброд с плавленым сыром можно есть три раза в неделю. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Археологи восстановили сведения о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, жившей в I–II веках нашей эры. Как сообщили ТАСС в Институте истории материальной культуры РАН, по надписям на гробнице, останкам и найденным…
Модель Кайю Гербер многие считают настоящей копией своей матери, Синди Кроуфорд. У обеих моделей схожие карие глаза, густые темные волосы и стройная фигура. Звезда подиума отметила, что ей приятно слышать…
Переговоры по Украине между Россией и США должны ускориться к концу года из-за сложной обстановки на Ближнем Востоке и роста цен на энергоносители. Такое мнение «Газете.Ru» высказал зампред комитета Совфеда…
Канцлер ФРГ и лидер Христианско-демократического союза (ХДС) Фридрих Мерц «навредил сам себе», произнеся провальную речь в Бундестаге после выборов в федеральной земле Саксония-Анхальт, победу на которых одержала партия «Альтернатива для…
Хирург и онколог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Ярослав Колосовский заявил «Ленте.ру», что до 40% случаев рака в мире связаны с предотвратимыми причинами, которые можно скорректировать через образ жизни. Он назвал три…
Российский офицер сообщил о том, что подразделения ВСУ вынуждены оставлять занимаемые позиции и отходить на заранее подготовленные второй и третий эшелоны обороны в районе Славянско-Краматорской агломерации. Согласно его заявлению, украинские…