Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала в интервью с Pravda.Ru, что свекольный сок может стать полезным средством для снижения артериального давления благодаря содержанию природных нитратов.
По словам специалиста, нитраты в свекле преобразуются в оксид азота, который играет важную роль в расширении сосудов. Этот процесс происходит благодаря внутренней оболочке сосудов — эндотелию. В случае стресса, когда организм выделяет адреналин, сосуды сужаются, однако оксид азота помогает расширить их, предотвращая повышение давления. В результате оксид азота может сократить риск инсульта или инфаркта.
Соломатина уточнила, что свекольный сок не является самостоятельным лекарством, а служит вспомогательным средством в борьбе с гипертонией. Она посоветовала готовить сок дома для получения максимальной пользы.
Напомним, исследователи из Университета Индианы (США) выяснили, что свекольный сок повышает уровень оксида азота в крови, улучшает аэробную выносливость и ускоряет восстановление после физической нагрузки у женщин.
Ранее Соломатина говорила, что бутерброд с плавленым сыром можно есть три раза в неделю. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С 2026 года в России начали действовать изменения в налоговом законодательстве, расширяющие возможности получения льгот по имущественным налогам. Об этом информирует агентство «Прайм». Адвокат Елена Кудерко рассказала, что был увеличен…
Инструкторы, предположительно из Главного управления разведки (ГУР) Минобороны Украины, могут обучать террористов в Мали использованию беспилотных летательных аппаратов для операций против официальных властей. Об этом сообщает африканский информационный портал Maliweb.…
Ректор Московского государственного технического университета имени Николая Эрнестовича Баумана Михаил Гордин заявил, что среднее специальное образование не уступает по значимости высшему. Об этом информирует РБК. По его словам, специалисты рабочих…
Владимир Зеленский выразил обеспокоенность тем, что США могут исключить Киев из переговорного процесса и попытаться договориться с Россией напрямую на фоне подготовки к промежуточным выборам в 2026 году. Об этом…
Привычка просматривать контент в телефоне перед сном в тёмной комнате является серьёзным стрессом для глаз и может привести не только к усталости, но и к развитию опасных заболеваний сетчатки. Об…
Политолог Алекс Крайнер заявил о взаимоотношениях Европы, России и Украины. Его цитирует РИА Новости. По словам специалиста, наша страна не против наладить нормальное сотрудничество с европейскими странами. Но не позволит…