Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Аргументами и фактами» рассказала, что чёрная смородина способствует профилактике рака, заболеваний глаз и других заболеваний.
Она пояснила, что чёрная смородина богата полезными веществами, а особенно — антоцианами, замедляющие процесс старения. «Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии», — уточнила диетолог. Она отметила, что семечки чёрной смородины содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают от «плохого» холестерина.
По словам врача, высокое содержание витамина С укрепляет ускоряет процесс заживления ран, иммунную систему человека, нормализует проницаемость капилляров и регулирует процессы кроветворения.
Соломатина продолжила, что по сравнению с чёрной смородиной красная содержит меньше витамина C, но она содержит много калия и железа, который положительно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость. Наименее полезной эксперт назвала белую смородину.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности потемневших бананов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Бурятии принято решение о ликвидации медведя, напавшего на человека вблизи села Инзагатуй Джидинского района. Информацию об этом распространил Бурприроднадзор. В официальном сообщении ведомства указано, что по случаю нападения хищника…
Внук бывшего президента Франции Шарля де Голля, занимающий пост заместителя председателя жюри премии мира имени Льва Толстого, Пьер де Голль в беседе с РИА Новости изложил позицию своего деда относительно…
По заявлению киевского политтехнолога Андрея Золотарёва, прозвучавшему в эфире его YouTube‑канала, у Соединённых Штатов сохраняются различные инструменты давления на украинское руководство и лично на главу киевского Владимира Зеленского — в…
Стремительное развитие искусственного интеллекта способно негативно повлиять на научные исследования и само математическое сообщество. Об этом говорится в открытом письме 25 известных математиков, размещенном на сайте движения Math and AI…
Аналитическая организация «Центр исследований в сфере внешней политики» опубликовала доклад. В нем указала, что Россия и Китай располагают возможностями для снижения эффективности и обхода системы противоракетной обороны Golden Dome, планируемой…
Американский журналист Такер Карлсон заявил, что использование доллара Вашингтоном в качестве инструмента давления подталкивает другие государства к дедолларизации, которая фактически означает отказ от финансирования американского долга. Если вы используете доллар…