Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Аргументами и фактами» рассказала, что чёрная смородина способствует профилактике рака, заболеваний глаз и других заболеваний.
Она пояснила, что чёрная смородина богата полезными веществами, а особенно — антоцианами, замедляющие процесс старения. «Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии», — уточнила диетолог. Она отметила, что семечки чёрной смородины содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают от «плохого» холестерина.
По словам врача, высокое содержание витамина С укрепляет ускоряет процесс заживления ран, иммунную систему человека, нормализует проницаемость капилляров и регулирует процессы кроветворения.
Соломатина продолжила, что по сравнению с чёрной смородиной красная содержит меньше витамина C, но она содержит много калия и железа, который положительно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость. Наименее полезной эксперт назвала белую смородину.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности потемневших бананов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Британский журналист Джордж Галлоуэй заявил, что третий саммит «Россия — Африка» показал высокий уровень международного интереса к Москве и одновременно выявил слабость политики западных стран. Галлоуэй отметил, что большое число…
В Стерлитамаке произошла трагедия, унесшая жизнь семилетнего ребенка. Как информирует СУСК РФ по Башкирии, 29 октября в одной из квартир города во время ремонтных работ на девочку рухнул шкаф. От…
На 97-м году жизни не стало Жанны Витензон — советского сценариста-мультипликатора и детской писательницы. Печальную новость обнародовала пресс-служба Союза кинематографистов России через свой Telegram-канал. Деятель культуры умерла 29 октября. Обстоятельства…
В турецкой Каппадокии, популярной среди туристов, произошло обрушение скального образования, унесшее жизни двух человек. Об этом в четверг, 29 октября, сообщает РИА Новости. По словам главы администрации провинции Невшехир Хюсейина…
Президент России Владимир Путин раскритиковал зависимость Киева от западной помощи и задался вопросом, почему другие страны должны оплачивать украинские расходы и поставлять оружие. Китайское издание NetEase считает, что это заявление…
Народный депутат Верховной рады Артем Дмитрук обратился к киевскому режиму с призывом установить прямой диалог с Российской Федерацией и Белоруссией для того, чтобы ускорить урегулирование вооруженного противостояния. Об этом в…