Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Аргументами и фактами» рассказала, что чёрная смородина способствует профилактике рака, заболеваний глаз и других заболеваний.
Она пояснила, что чёрная смородина богата полезными веществами, а особенно — антоцианами, замедляющие процесс старения. «Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии», — уточнила диетолог. Она отметила, что семечки чёрной смородины содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают от «плохого» холестерина.
По словам врача, высокое содержание витамина С укрепляет ускоряет процесс заживления ран, иммунную систему человека, нормализует проницаемость капилляров и регулирует процессы кроветворения.
Соломатина продолжила, что по сравнению с чёрной смородиной красная содержит меньше витамина C, но она содержит много калия и железа, который положительно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость. Наименее полезной эксперт назвала белую смородину.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности потемневших бананов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резким заявлением относительно возможного участия Евросоюза в процессе урегулирования конфликта на Украине. Свою позицию глава внешнеполитического ведомства озвучил на совместной пресс-конференции с…
Компания «Гранд Сервис Экспресс» объявила о внесении корректив в график движения пассажирских поездов «Таврия». Об этом в среду, 10 июня, сообщает РИА Новости. Изменения начнут действовать с 10 июня и…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер выступил с жестким заявлением по поводу антимигрантских беспорядков, вспыхнувших в Белфасте, столице Северной Ирландии. В своих социальных сетях он пообещал, что все участники этих событий будут…
Жители Подмосковья заметили крупных пауков. Однако, как выяснилось, эти членистоногие не представляют угрозы для человека. Ученый-зоолог и энтомолог Владимир Ефременко в беседе с телеканалом «360» развеял опасения, подчеркнув, что местные…
Государственная дума завершила рассмотрение и приняла в окончательном, третьем чтении законопроект, существенно повышающий размер государственных пошлин для иностранных граждан и лиц без гражданства. Документ вводит новые тарифы за получение разрешительных…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Европейский союз располагал значительным числом возможностей для оказания содействия урегулированию конфликта на Украине. По его оценке, Брюссель эти возможности использовал неэффективно. Соответствующее…