Фото: Общественная служба новостей
В беседе с «Радио 1» диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина отметила, что мандарины действительно обладают способностью снижать активность генов, связанных с запасанием жира. Однако не стоит возлагать на них слишком большие надежды, посоветовала специалист.
«Флавоноиды, содержащиеся в недозрелых мандаринах, влияют на метаболизм. Они потенцируют фермент, который отвечает за окисление сахара, глюкозы и жира», — уточнила медик.
Врач отметила, что схожие механизмы воздействия наблюдаются и у других цитрусовых, например, у грейпфрута, который нередко советуют диетологи в качестве полезного продукта.
Не следует думать, что это панацея. Мандарины не способны кардинально ускорить метаболизм. А чрезмерное увлечение ими может привести к нежелательным последствиям, предостерегла врач.
Она добавила, что эффект от употребления цитрусовых проявляется лишь в качестве незначительной поддержки в сочетании со сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями. Полагаться исключительно на мандарины в процессе снижения веса — заблуждение.
Ранее нарколог Исаев заявил, что конфеты с алкоголем опасны для людей с алкоголизмом. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Раннее удаление или выпадение временных зубов может спровоцировать мигрени и проблемы с костно-мышечной системой в зрелом возрасте. Об этом сообщил Life.ru врач-остеопат клиники Adaptogenzz Александр Малеванный. «Преждевременная потеря молочных зубов…
Президент США Дональд Трамп установил рекорд по росту госдолга страны. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные американского Министерства финансов. По информации источника, в первый год своего второго…
Парламентарий Верховной рады Артем Дмитрук возложил на главу киевского режима ответственность на плачевную ситуацию на Украине. Об этом написал в своем telegram-канале. Политик прокомментировал видео из Одессы. Там военкомы взломали…
В РФ наблюдается критическое уменьшение числа среднего медицинского персонала, включая медсестёр, акушерок, санитаров и других специалистов. Этот показатель достиг значений, сопоставимых с началом 1960-х годов. Первый заместитель председателя комитета Государственной…
На Люблинской улице в Москве произошла массовая потасовка, в результате которой один человек получил травмы. Об этом сообщила пресс-служба столичного главка МВД РФ. По данным полиции, вечером в понедельник поступило…
Премьер-министр Польши Дональд Туск высказался по поводу приглашения присоединиться к так называемому «Совету мира» по сектору Газа. Свой комментарий глава правительства Кароль Навроцкий опубликовал в социальной сети. Туск подчеркнул, что…