Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с News.ru попросила россиян не налегать на холодец за новогодним столом, чтобы потом не страдать от проблем с пищеварением.
По словам специалиста, в самом холодце нет ничего страшного, наоборот, он содержит много полезных веществ. Однако этим новогодним блюдом не стоит объедаться, потому что он содержит много насыщенных жиров.
Диетолог рекомендовала соблюдать за новогодним столом меру, потому что на праздник обычно подаются только высококалорийные блюда. «В день условно нужно две тысячи калорий. Всего можно по чуть-чуть. Если хочется съесть больше холодца, тогда придётся отказаться от чего-то, к примеру, от салата, бутерброда с красной икрой или десерта», — добавила Соломатина.
Перед началом празднования эксперт посоветовала рассчитать свой дневной калораж и постараться придерживаться ему.
Напомним, Соломатина сообщала, что красное мясо следует употреблять в пищу не чаще, чем два раза в неделю, так как оно может спровоцировать рак кишечника.
Ранее диетолог Соломатина назвала самые полезные супы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Москве и Московской области сотрудники коммунальных служб и спасатели борются с последствиями снежной стихии. Об этом сообщает телеканал «360». Напомним, все началось в ночь на понедельник, 27 апреля. Из-за…
В Москве в одном из фитнес-клубов умер профессор Высшей школы экономики. Об этом сообщает Telegram-канал «112». По данным источника, мужчину обнаружили сотрудники клуба в туалетной комнате. Ему требовалась срочная медицинская…
Правительственная комиссия по законопроектной деятельности рассмотрела инициативу о значительном повышении государственных пошлин за оформление гражданства России, вида на жительство, виз и других миграционных документов. Согласно проекту, пошлина за прием в…
28 апреля в ТАСС состоится пресс-конференция общероссийской организации «Офицеры России», посвященная анонсированию мероприятий к 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В ней примут участие: Герой России, председатель президиума Общероссийской…
Стало известно местонахождение «золотой судьи» Елены Хахалевой. Об этом сообщило агентство ТАСС. По словам адвоката Ярослава Краснощёкова, Хахалева находится в процессуальном розыске. Однако её местонахождение известно российским правоохранительным органам. «Живёт…
Кипрский журналист Алекс Христофору назвал заявление министра иностранных дел России Сергея Лаврова о Западе жестким сигналом для Европы. Своим мнением он поделился в эфире YouTube-канала. По словам Христофору, в последние…