Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с News.ru попросила россиян не налегать на холодец за новогодним столом, чтобы потом не страдать от проблем с пищеварением.
По словам специалиста, в самом холодце нет ничего страшного, наоборот, он содержит много полезных веществ. Однако этим новогодним блюдом не стоит объедаться, потому что он содержит много насыщенных жиров.
Диетолог рекомендовала соблюдать за новогодним столом меру, потому что на праздник обычно подаются только высококалорийные блюда. «В день условно нужно две тысячи калорий. Всего можно по чуть-чуть. Если хочется съесть больше холодца, тогда придётся отказаться от чего-то, к примеру, от салата, бутерброда с красной икрой или десерта», — добавила Соломатина.
Перед началом празднования эксперт посоветовала рассчитать свой дневной калораж и постараться придерживаться ему.
Напомним, Соломатина сообщала, что красное мясо следует употреблять в пищу не чаще, чем два раза в неделю, так как оно может спровоцировать рак кишечника.
Ранее диетолог Соломатина назвала самые полезные супы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Национальное антикоррупционное бюро Украины объявило о ликвидации высокопоставленного офицера военно-морских сил страны. По сведениям российских силовых структур, к преступлению причастны сотрудники СБУ. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает РИА…
Стендап-комик Нурлан Сабуров, которому запретили въезд в Россию на 50 лет, оказался в центре уголовного дела о вымогательстве. Неизвестные предложили артисту снять ограничения за 100 миллионов рублей, заявив о своих…
В МИД России сообщили о том, что главе молдавской дипломатической миссии в Москве Лилиану Дарию был заявлен решительный протест. Поводом послужило решение Кишинева объявить персоной нон грата сотрудника российского посольства,…
Российские разведчики более 12 часов прослушивали переговоры украинских военнослужащих с помощью радиостанции, обнаруженной на занятом опорном пункте. По словам командира взвода с позывным Сэм, бойцы ВСУ находились в панике и…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс прокомментировал инициативу о начале процедуры импичмента министра обороны Пита Хегсета. Об этом информирует ТАСС. По словам Вэнса, причиной попытки отстранения главы Пентагона стала его борьба…
Брюс Джудичи, баллотирующийся в совет наблюдателей округа Калаверас (штат Калифорния), опережает соперников спустя два месяца после ухода из жизни. Соответствующие сведения приводит KCRA 3, ссылаясь на окружную избирательную комиссию. Об…