Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с News.ru попросила россиян не налегать на холодец за новогодним столом, чтобы потом не страдать от проблем с пищеварением.
По словам специалиста, в самом холодце нет ничего страшного, наоборот, он содержит много полезных веществ. Однако этим новогодним блюдом не стоит объедаться, потому что он содержит много насыщенных жиров.
Диетолог рекомендовала соблюдать за новогодним столом меру, потому что на праздник обычно подаются только высококалорийные блюда. «В день условно нужно две тысячи калорий. Всего можно по чуть-чуть. Если хочется съесть больше холодца, тогда придётся отказаться от чего-то, к примеру, от салата, бутерброда с красной икрой или десерта», — добавила Соломатина.
Перед началом празднования эксперт посоветовала рассчитать свой дневной калораж и постараться придерживаться ему.
Напомним, Соломатина сообщала, что красное мясо следует употреблять в пищу не чаще, чем два раза в неделю, так как оно может спровоцировать рак кишечника.
Ранее диетолог Соломатина назвала самые полезные супы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Недавно представленный официальный портрет Карла III, нового монарха Великобритании, вызвал неоднозначную реакцию. Известный российский портретист, народный художник России Никас Сафронов высказал свое мнение о полотне, назвав его совершенно не жизнеутверждающую…
Основной темой последних дней стали бои в районе Волчанска. Некоторые источники 15 мая сообщили о полном контроле населенного пункта ВС РФ, но другие призвали не торопиться с выводами. В Генштабе…
В Челябинске задержан заместитель руководителя лицензионно-разрешительной работы управления Росгвардии по обвинению в превышении должностных полномочий. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на источник. Сотрудники УФСБ по региону задержали подполковника Сергея…
Гвардейцы роты старшего лейтенанта с позывным «Барс» с помощью ТОС «Солнцепек» жгут позиции противника в зоне спецоперации. Об этом сообщает «Российская газета». Стало известно об уничтожении этим видом вооружения опорного…
Блогер Айза-Лилуна Ай в откровенном интервью YouTube-каналу Марка Бартона призналась, что стала жертвой домашнего насилия со стороны своего бывшего мужа Дмитрия Анохина. Несмотря на то что после их громкого расставания в 2020 году они старались поддерживать дружеские…
Лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров получает несколько десятков миллионов за выход на сцену. Гонорары артиста публикует Telegram-канал Mash. По данным источника, ценник Шнурова за частные корпоративы составляет 350 тысяч евро…