Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук, отмечает, что белый хлеб в форме сухариков может быть более полезным, особенно для людей с определенными заболеваниями. Об этом она рассказала РБК.
В белом хлебе содержатся быстро усваиваемые углеводы, что позволяет заряжаться энергией утром, но эта энергия недолговечна.
По ее словам, если съесть утром кусок белого хлеба с вареньем, то прилив сил будет кратковременным. После завтрака многие начинают злоупотреблять сладостями, что приводит к усталости. Это может быть связано с избыточным потреблением белого хлеба, а не со стрессом или недосыпом.
Диетолог отмечает, что подсушенный белый хлеб более полезен, так как его расщепление начинается уже в ротовой полости. Здоровым людям рекомендуется сочетать белый хлеб с добавками, такими как отруби, и рассматривать его как деликатес, а не как ежедневный продукт рациона.
Также сообщалось, что врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала продукты, полезные поздней осенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Привычка пить алкоголь на пляже в жаркий день даёт совершенно иную нагрузку на организм, чем в прохладную погоду, и даже одна порция способна спровоцировать серьёзные сбои в работе сердца. Об…
Согласно данным бюро статистики Казахстана, проанализированным ТАСС, по итогам периода с января по апрель 2026 года Россия сохранила позицию крупнейшего поставщика товаров в республику. Доля РФ в общем объеме импорта…
Счетная палата России опубликовала оперативный доклад об исполнении консолидированных бюджетов субъектов РФ за январь — март 2026 года. Согласно документу, доходы выросли в 60 регионах. Общий прирост составил 0,5% по…
Маркировка «группа А» на пачке макарон далеко не всегда означает, что внутри действительно продукт из твёрдых сортов пшеницы. О том, как не ошибиться при выборе, «Российской газете» рассказала руководитель Испытательного…
Британский телеведущий и журналист-расследователь Роджер Кук умер 13 июня после непродолжительной болезни. Ему было 83 года. Об этом сообщает Daily Star со ссылкой на заявление семьи. Близкие Кука отметили, что…
Польские археологи обнаружили на средневековом кладбище в городе Домбровно необычное захоронение XIV–XV веков. В могиле под шеей умершего лежал железный нож острием вверх, а на груди находился гвоздь. Об этом…