Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук, отмечает, что белый хлеб в форме сухариков может быть более полезным, особенно для людей с определенными заболеваниями. Об этом она рассказала РБК.
В белом хлебе содержатся быстро усваиваемые углеводы, что позволяет заряжаться энергией утром, но эта энергия недолговечна.
По ее словам, если съесть утром кусок белого хлеба с вареньем, то прилив сил будет кратковременным. После завтрака многие начинают злоупотреблять сладостями, что приводит к усталости. Это может быть связано с избыточным потреблением белого хлеба, а не со стрессом или недосыпом.
Диетолог отмечает, что подсушенный белый хлеб более полезен, так как его расщепление начинается уже в ротовой полости. Здоровым людям рекомендуется сочетать белый хлеб с добавками, такими как отруби, и рассматривать его как деликатес, а не как ежедневный продукт рациона.
Также сообщалось, что врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала продукты, полезные поздней осенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший депутат Европейского парламента от Франции Филипп де Вилье выступил с обвинениями в адрес президента Франции Эммануэля Макрона и председателя Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен. Политик заявил, что оба европейских…
У побережья материковой части Испании в районе Альхесираса обнаружили очередную лодку, на которой в страну могла прибыть группа мигрантов. Это уже третий подобный случай менее чем за 48 часов. Об…
Травматологи филиала № 3 Балашихинской больницы провели операцию пациентке с болезнью Нотта. Информацию распространила пресс-служба администрации городского округа. Заболевание относится к патологиям кисти и характеризуется ограничением подвижности пальца, которое сопровождается…
В американском штате Мичиган умерли два человека, заразившиеся циклоспорозом. Как сообщает CNN со ссылкой на местный департамент здравоохранения, оба пациента страдали тяжелыми хроническими заболеваниями, а инфекция привела к сильному обезвоживанию…
С 3 августа в эстонской Нарве вступили в силу новые языковые требования, которые привели к масштабным кадровым изменениям в системе дошкольного образования. Об этом пишет РИА Новости. Трудовые договоры расторгнуты…
Бывшую участницу телепроекта «Дом-2» и блогера Анастасию Брагину повторно задержали в Москве сразу после выхода из специального приемника. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным канала, девушка только покинула территорию…