Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук, отмечает, что белый хлеб в форме сухариков может быть более полезным, особенно для людей с определенными заболеваниями. Об этом она рассказала РБК.
В белом хлебе содержатся быстро усваиваемые углеводы, что позволяет заряжаться энергией утром, но эта энергия недолговечна.
По ее словам, если съесть утром кусок белого хлеба с вареньем, то прилив сил будет кратковременным. После завтрака многие начинают злоупотреблять сладостями, что приводит к усталости. Это может быть связано с избыточным потреблением белого хлеба, а не со стрессом или недосыпом.
Диетолог отмечает, что подсушенный белый хлеб более полезен, так как его расщепление начинается уже в ротовой полости. Здоровым людям рекомендуется сочетать белый хлеб с добавками, такими как отруби, и рассматривать его как деликатес, а не как ежедневный продукт рациона.
Также сообщалось, что врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала продукты, полезные поздней осенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог-американист Малек Дудаков счел маловероятным сценарий военного вторжения США в Канаду. Мнение на этот сет эксперт выразил в разговоре с «Лентой.ру». Ранее о том, что канадские вооруженные силы прорабатывают сценарии…
В России проводят анализ результатов эксперимента по новой системе оплаты труда работников бюджетной сферы. Об этом сообщил член комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов.…
Норвегия не планирует строить ограждение на границе с Россией. Об этом в разговоре с «Известиями» заявили в национальной полицейском управлении страны. В настоящее время норвежские правоохранительные органы занимаются модернизацией границы,…
Проект соглашения НАТО с Вашингтоном по Гренландии не предусматривает передачи Данией суверенитета над островом Соединенным Штатам. На это обратил внимание журналист издания Axios, ссылаясь на свои источники. Как отметили собеседники…
Постоянные обещания американского лидера Дональда Трампа взять гренландскую территорию под полный контроль, пользуясь для этого любыми доступными методами, заставляют местное население сплачиваться перед лицом угрозы. Об этом в ходе диалога с РИА Новости проинформировал отвечавший…
Депутат Государственной думы Сергей Гаврилов предупредил россиян о новой схеме мошенничества через мессенджеры. Злоумышленники, представляясь сотрудниками поликлиник, рассылают сообщения с просьбой подтвердить личные данные, передает «Газета.ру». После ответа мошенники отмечают…