Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила продукты, помогающие снизить артериальное давление.
В частности, она указала на черноплодную рябину и калину, сельдерей, свеклу и помидоры. Овощи оказывают также мочегонное воздействие, отметила врач. Она обратила внимание, что эти продукты содержат оксид азота, расширяющий сосуды.
Привести АД в норму, по словам медика, может какао. В нем есть магний, благодаря которому сосуды не сокращаются резко. Также этот напиток содержит хром, препятствующий проникновению сахара в кровь.
Для нормализации давления эксперт посоветовала включить в рацион оранжевые ягоды и овощи, например, тыкву, облепиху и морковь. Они богаты калием и бета-каротином.
«Эти продукты обновляют слизистую, являются профилактическими средствами от атеросклероза», — подчеркнула собеседница СМИ.
Ранее хирург, онкоуролог Марк Гадзиян предупредил, что избыток «жидких» калорий, в частности алкоголя, приводит к набору лишнего веса, особенно жира на животе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Житель Москвы обнаружил в своем туалете красную змею. Об этом сообщает Telegram-канал «Москвач». Инцидент произошел на юге столицы. Жительница многоэтажки предупредила своих соседей, что из ее террариума сбежала королевская змея…
Россиянина заставили вернуть деньги за гибель сына на СВО. Об этом сообщила «Лента.ру» со ссылкой на Лиманский районный суд. Инцидент произошёл в Астраханской области. Военный погиб в 2024 году и…
В Прикамье учительнице выплатят компенсацию за оскорбление от школьника. Об этом сообщае пресс-служба Березниковского городского суда. Инцидент произошел в ноябре 2025 года в одной из школ Березников. Мальчик опоздал на…
Согласно исследованию сервиса SuperJob, с результатами которого ознакомился ТАСС, большинство родителей одиннадцатиклассников по-прежнему ориентируют детей на получение высшего образования. О планах поступать в вузы заявили 63 % опрошенных, тогда как…
Политик Борис Надеждин начал новую избирательную кампанию. Об этом сообщили «Ведомости». В 2024 году Надеждин хотел участвовать в качестве кандидата на выборах президента России. Однако тогда ЦИК отказался зарегистрировать его.…
Депутат Госдумы Екатерина Стенякина предложили на идеологическом уровне отказаться от использования терминов «мать-одиночка» и «неполная семья». Своим мнением она поделилась в эфире радио Sputnik. По словам парламентария, устаревшие формулировки не…