Во время диеты необходимо принимать поливитаминные комплексы, которые позволят сбалансировать рацион и исключить развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Вечерней Москвой.
«Если же чувствуете, что вам не хватает каких-то полезных микроорганизмов, тогда я рекомендую принимать поливитаминные комплексы», – уточнила она.
Соломатина объяснила, что в них содержится весь спектр нужных и полезных веществ, которые помогут ускорить обменные процессы и даже закрепят эффект от диеты.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какой витамин является самым полезным для улучшения памяти и работы мозга. Для борьбы с бессонницей, апатией и головной болью необходимо включить в рацион витамин B12, считает специалист. Принимать витамин В12 необходимо в первой половине дня, поскольку это первый неврологический витамин, дающий силу и энергию.
Также, апатия, чрезмерная тревожность и немотивированная агрессия являются главными поводами для обращения к профессиональному психиатру, заявил врач-психиатр Марчел Додица. Он заметил, что пациенту сперва стоит самостоятельно критически оценить состояние, хоть это и нелегко.
Все о весеннем обострении аллергии и ее лечении после короновирусной инфекции смотрите в программе ОСН ТВ «Честно говоря».
Великобритания знает о задержании бывшего сотрудника охраны своего посольства в Москве и занимается выяснением обстоятельств случившегося. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на британского представителя. «Мы осведомлены об этом инциденте. Ведется…
Австрийский полковник и военный аналитик Маркус Райснер заявил, что противовоздушная оборона Украины превратилась в ее «ахиллесову пяту» из-за нехватки ракет-перехватчиков. По словам Райснера, украинская система ПВО заметно ослабла. Киев, в…
Apple представила три новых iPhone — 18 Pro, Pro Max и складной Duo с тремя дисплеями. Депутат Госдумы Виталий Милонов признался «Газете.Ru», что следил за презентацией, поскольку ему интересно, что…
Глава российской военно-гражданской администрации Харьковской области Виталий Ганчев заявил, что российская армия зажала в «волчанском котле» на северо-востоке операторов БПЛА ВСУ, которые месяцами наносили удары по мирным жителям как в…
Первый зампред комитета Госдумы по международным отношениям Алексей Чепа назвал Владимира Зеленского марионеткой европейских кураторов, которые мешают заключению мирного договора. В беседе с «Лентой.ру» он напомнил, что Дональд Трамп, комментируя…
Сеть ресторанов быстрого питания McDonald's решила урезать меню на Украине. Об этом сообщает ТАСС. Изменения затронули часть точек сети, представители объяснили ситуациюю следующим образом: «Из-за частых и продолжительных воздушных тревог мы…