Во время диеты необходимо принимать поливитаминные комплексы, которые позволят сбалансировать рацион и исключить развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Вечерней Москвой.
«Если же чувствуете, что вам не хватает каких-то полезных микроорганизмов, тогда я рекомендую принимать поливитаминные комплексы», – уточнила она.
Соломатина объяснила, что в них содержится весь спектр нужных и полезных веществ, которые помогут ускорить обменные процессы и даже закрепят эффект от диеты.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какой витамин является самым полезным для улучшения памяти и работы мозга. Для борьбы с бессонницей, апатией и головной болью необходимо включить в рацион витамин B12, считает специалист. Принимать витамин В12 необходимо в первой половине дня, поскольку это первый неврологический витамин, дающий силу и энергию.
Также, апатия, чрезмерная тревожность и немотивированная агрессия являются главными поводами для обращения к профессиональному психиатру, заявил врач-психиатр Марчел Додица. Он заметил, что пациенту сперва стоит самостоятельно критически оценить состояние, хоть это и нелегко.
Все о весеннем обострении аллергии и ее лечении после короновирусной инфекции смотрите в программе ОСН ТВ «Честно говоря».
Украинский БПЛА нанес удар по рейсовому пассажирскому автобусу в окрестностях Мелитополя. Об этом сообщил корреспондент ТАСС, ссылаясь на источники на месте происшествия. Беспилотник атаковал транспортное средство, когда оно двигалось по…
Атака Вооруженных сил Украины привела к практически полному уничтожению панорамы обороны Севастополя 1854-1855 годов, созданной художником Францем Рубо. Уникальное полотно, пережившее пожар в 1942 году, вновь оказалось под угрозой исчезновения.…
Бывшая супруга шоумена Тимура Родригеза пытается помешать его предстоящей свадьбе с Катей Кабак. 46-летний актер, певец и телеведущий готовится к этому важному событию, однако его радость омрачает экс-жена, которая подает…
Диетолог Наталья Крот в беседе с РИАМО развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения. По её словам, многие люди годами пробуют диеты, срываются, испытывают чувство вины и снова возвращаются к…
Десятого июня на брифинге в Москве официальный представитель МИД РФ Мария Захарова сделала заявление относительно готовности страны защищать морскую безопасность и законные интересы судовладельцев и грузоотправителей. Она подчеркнула, что Россия…
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов в беседе с РИАМО предупредил о категориях людей, которым не стоит употреблять мороженое без ограничений. В первую очередь это…