Во время диеты необходимо принимать поливитаминные комплексы, которые позволят сбалансировать рацион и исключить развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Вечерней Москвой.
«Если же чувствуете, что вам не хватает каких-то полезных микроорганизмов, тогда я рекомендую принимать поливитаминные комплексы», – уточнила она.
Соломатина объяснила, что в них содержится весь спектр нужных и полезных веществ, которые помогут ускорить обменные процессы и даже закрепят эффект от диеты.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какой витамин является самым полезным для улучшения памяти и работы мозга. Для борьбы с бессонницей, апатией и головной болью необходимо включить в рацион витамин B12, считает специалист. Принимать витамин В12 необходимо в первой половине дня, поскольку это первый неврологический витамин, дающий силу и энергию.
Также, апатия, чрезмерная тревожность и немотивированная агрессия являются главными поводами для обращения к профессиональному психиатру, заявил врач-психиатр Марчел Додица. Он заметил, что пациенту сперва стоит самостоятельно критически оценить состояние, хоть это и нелегко.
Все о весеннем обострении аллергии и ее лечении после короновирусной инфекции смотрите в программе ОСН ТВ «Честно говоря».
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков обозначил условия, при которых Москва вернется к разговору о поставках газа европейским странам. По его словам, обсуждать эту тему имеет смысл лишь в случае, если…
Резкие высказывания главы киевского режима Владимира Зеленского подтверждают правоту американского предпринимателя Илона Маска. На это обратил внимание глава французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо, высказав свою точку зрения в эфире своего…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в беседе с РИА Новости обозначил условия, при которых Москва вернется к разговору о поставках газа европейским странам. По его словам, обсуждать эту тему имеет…
По результатам обработки более 99% голосов действующий президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва одерживает победу на выборах главы государства. За него проголосовали 51,75% избирателей, а за правого политика Флавиу…
С 1 марта 2026 года золотарник канадский, который до сих пор воспринимается многими как безобидное украшение сада, официально отнесен к чужеродным культурам. За его разведение на участке собственнику теперь может…
В Государственную думу поступила законодательная инициатива, предусматривающая рост числа оплачиваемых дней по уходу за заболевшим ребенком. Как информирует «Российская газета», а вслед за ней и ИА DEITA.RU, работающим родителям предложено…