Диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно взбодрить себя в первый рабочий день после длительного отдыха из-за Нового года.
Она отметила, что в праздники люди набирают лишний вес, в организме накапливается жидкость, а кишечник работает вяло. «Пищеварительная система испытывает нагрузки, падает уровень энергии», — уточнила врач в беседе с RT.
Она посоветовала в первый день на работе после «каникул» отказаться от кофе и пить зеленый чай. Этот напиток содержит не только кофеин, но и антиоксиданты, которые помогают справиться с температурными перепадами и стрессом, пояснила медик.
В зеленый чай она рекомендовала добавить цитрусовые, мед или имбирь. Последний усиливает кровообращение, указала эксперт. По ее словам, таким же образом действуют любые специи, например, чеснок или перец.
Также для бодрости можно съесть кусочек горького шоколада, лучше всего с перцем, подчеркнула Соломатина. Каждые полчаса на протяжении дня нужно пить по несколько глотков воды, добавила она.
После праздников возникает вопрос, что делать с живой елкой, поставленной дома для создания новогодней атмосферы. Общественная служба новостей разобралась, как правильно утилизировать это дерево.
Мохамед Салах, нападающий английского футбольного клуба «Ливерпуль», обратился к Юргену Клоппу, который покинул пост главного тренера команды после завершения сезона. Свое обращение игрок написал на своей странице в социальной сети…
Основатель группы «Смысловые галлюцинации» Сергей Бобунец прокомментировал уезд некоторых артистов из России после начала СВО, подчеркивая возникшую потребность в создании новой культуры. Об этом он рассказал в RuTube-шоу «Откровенно с…
Реза Пехлеви, сын свергнутого шаха Мохаммеда Резы Пехлеви, заявил, что Ибрахим Раиси был массовым убийцей, и поэтому соболезновать по поводу его смерти совершенно неуместно. «Иранцы сегодня не скорбят. Ибрахим Раиси…
На церемонии вручения 14-й ежегодной звездной премии «Прорыв года 2024», певец Дмитрий Маликов выделил Юлию Зиверт как самую стильную личность российской эстрады. Об этом сообщает NEWS.ru. Он подчеркнул, что певица…
Исследования в сфере климата позволили понять, что разрушение ледяных массивов в Антарктиде, которое было замечено годом ранее, изменило ситуацию на территории Антарктического континента. Сведения об этом распространяет антарктическая служба Соединённого Королевства. Из представленных данных следует,…
В Москве и Санкт-Петербурге планируют открыть магазины беспошлинной торговли для сотрудников диппредставительств, сообщает департамент пресс-службы и информации главного управления по обслуживанию дипломатического корпуса при МИД РФ. В настоящее время готовится…