Диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно взбодрить себя в первый рабочий день после длительного отдыха из-за Нового года.
Она отметила, что в праздники люди набирают лишний вес, в организме накапливается жидкость, а кишечник работает вяло. «Пищеварительная система испытывает нагрузки, падает уровень энергии», — уточнила врач в беседе с RT.
Она посоветовала в первый день на работе после «каникул» отказаться от кофе и пить зеленый чай. Этот напиток содержит не только кофеин, но и антиоксиданты, которые помогают справиться с температурными перепадами и стрессом, пояснила медик.
В зеленый чай она рекомендовала добавить цитрусовые, мед или имбирь. Последний усиливает кровообращение, указала эксперт. По ее словам, таким же образом действуют любые специи, например, чеснок или перец.
Также для бодрости можно съесть кусочек горького шоколада, лучше всего с перцем, подчеркнула Соломатина. Каждые полчаса на протяжении дня нужно пить по несколько глотков воды, добавила она.
После праздников возникает вопрос, что делать с живой елкой, поставленной дома для создания новогодней атмосферы. Общественная служба новостей разобралась, как правильно утилизировать это дерево.
Временно исполняющий обязанности министра обороны Украины Евгений Хмара заявил, что Вооруженные силы Украины должны применять «асимметричные» методы в противостоянии с Россией. Соответствующее интервью он дал американской журналистке Лоре Лумер. Об…
Администрация Белого дома опубликовала материалы, авторы которых приводят аргументы в пользу лабораторного происхождения коронавируса. Специальная страница с результатами расследования появилась 29 июля на официальном сайте американской администрации. В документах утверждается,…
В Верхнеуслонском районе Татарстана водитель гидроцикла наехал на женщину, находившуюся на пирсе, после чего скрылся с места происшествия. Об этом сообщили в Центральном межрегиональном следственном управлении на транспорте СК России.…
Команда юных футболистов из Эфиопии не вернулась на родину после международного турнира Gothia Cup, проходившего в шведском Гётеборге. В составе группы находились 20 подростков в возрасте от 14 до 17…
В Харькове женщина заявила о нападении со стороны неизвестных, одетых в военную форму и балаклавы. Об этом сообщает Telegram-канал «Политика Страны». По словам пострадавшей, сначала группа людей преследовала мужчин. Женщина…
В Великобритании 48-летнего владельца похоронного бюро Роберта Буша заподозрили в том, что он выдавал останки животных за прах младенцев. Об этом сообщает Би-би-си со ссылкой на одну из потерпевших. Женщина…