Диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно взбодрить себя в первый рабочий день после длительного отдыха из-за Нового года.
Она отметила, что в праздники люди набирают лишний вес, в организме накапливается жидкость, а кишечник работает вяло. «Пищеварительная система испытывает нагрузки, падает уровень энергии», — уточнила врач в беседе с RT.
Она посоветовала в первый день на работе после «каникул» отказаться от кофе и пить зеленый чай. Этот напиток содержит не только кофеин, но и антиоксиданты, которые помогают справиться с температурными перепадами и стрессом, пояснила медик.
В зеленый чай она рекомендовала добавить цитрусовые, мед или имбирь. Последний усиливает кровообращение, указала эксперт. По ее словам, таким же образом действуют любые специи, например, чеснок или перец.
Также для бодрости можно съесть кусочек горького шоколада, лучше всего с перцем, подчеркнула Соломатина. Каждые полчаса на протяжении дня нужно пить по несколько глотков воды, добавила она.
После праздников возникает вопрос, что делать с живой елкой, поставленной дома для создания новогодней атмосферы. Общественная служба новостей разобралась, как правильно утилизировать это дерево.
Численность медицинских специалистов в России выросла более чем на 3,5 тысячи человек по сравнению с 2025 годом. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко на собрании Совета ректоров медицинских и…
Жительница Санкт-Петербурга подала иск против мастера по наращиванию ресниц, требуя выплаты в полмиллиона рублей. Причиной разбирательства стал ожог роговицы обоих глаз, полученный во время процедуры. Информацию об этом предоставила объединенная…
Центральный банк России обновил среднесрочные параметры макроэкономического прогноза. Согласно новым оценкам регулятора, средняя ключевая ставка в 2027 году ожидается в диапазоне 12,5–13,5% годовых, тогда как ранее назывались значения 10,5–12,5%. Одновременно…
Германия не сможет выполнить установленный целевой показатель заполненности газовых хранилищ к 1 ноября. На данный момент запасы находятся ниже необходимого уровня. Об этом сообщила официальный представитель Министерства экономики ФРГ Унград.…
Корпус стражей исламской революции Ирана проинформировал об инциденте с участием двух нефтяных танкеров, произошедшем в Ормузском проливе. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает РИА Новости. Согласно заявлению КСИР, оба…
Владимир Зеленский намерен посетить Стамбул с официальным рабочим визитом по личному приглашению президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана. Об этом информирует портал Clash Report. В ходе запланированных переговоров в Стамбуле они…