Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский опроверг сообщения об идее украинской делегации на переговорах назвать подконтрольную Украине часть Донбасса в честь американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет The Guardian. Зеленский…
Женщина с инвалидностью I группы заразилась ВИЧ после плановой операции в Ачинской межрайонной больнице. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов Красноярского края. Пациентка легла на госпитализацию в 2022 году.…