Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Австралийские метеорологи зафиксировали начало особо интенсивной фазы климатического феномена Эль-Ниньо, сообщает ABC. По данным бюро метеорологии, температура поверхности воды в центральной части Тихого океана достигла пороговых значений, и эксперты прогнозируют…
Газета Washington Post выяснила, что анонсированное Дональдом Трампом строительство бального зала и бункера на месте снесенного Восточного крыла Белого дома ляжет на плечи налогоплательщиков, а не частных спонсоров, как обещалось…
Кронпринцесса Норвегии Метте-Марит перенесла операцию по трансплантации легких. Об этом сообщил норвежский королевский дом, подчеркнув, что вмешательство прошло без осложнений. Медицинское учреждение, где проводилась процедура, — Государственная больница при больнице…
Посол Европейского союза Катарина Матернова заявила, что реальным сроком вступления Украины в ЕС является 2030 год. Соответствующее заявление дипломат сделала в ходе общения с журналистами, информацию передало издание «Страна.ua» в…
Мама актрисы сериала «Клюквенный щербет» Эдже Иртем поделилась ужасными подробностями о смерти своей дочери. Турецкая актриса скончалась в возрасте 35 лет, и её близкие рассказали о последнем дне её жизни. Исполнительница…
В Петербурге утром 17 июня сотрудники Центрального аппарата ФСБ России задержали одного из самых влиятельных бизнесменов региона Илью Трабера. Как сообщает «Фонтанка», по делу, возбужденному в отношении предпринимателя, в городе…