Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что атаки ВСУ на гражданские объекты и мирных жителей направлены на дестабилизацию ситуации в России, а не только на срыв…
Замглавы Роскачества Елена Саратцева заявила, что проверять качество арбуза постукиванием бессмысленно из-за разной восприимчивости слуха у людей, передает РИА Новости. Эксперт также не рекомендовала сжимать плоды до появления хруста. По…
Член комитета Госдумы по обороне генерал-лейтенант Виктор Соболев в комментарии для «Ленты.ру» заявил, что для прекращения ударов Вооружённых сил Украины по российской территории необходимо выйти на западные границы Украины и…
Глава комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что западные страны превратили Украину в военно-политический полигон, передает издание «Известия». По его словам, Киев используют не только для испытания…
На севере Сахалина заметили белоплечего орлана, сидевшего на проводах линии электропередачи, передает ASTV.ru. Из-за черно-белого оперения и крупного желтого клюва очевидцы сравнили птицу с пингвином. На самом деле на проводах…
Министерство обороны России сообщило о нанесении удара по портовой инфраструктуре Черноморска. В результате атаки поражены контейнерный терминал, где находились грузы военного назначения, а также складское помещение с беспилотными летательными аппаратами…