Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинское руководство отказывается принимать предложение российского лидера Владимира Путина, который выступил за гуманитарное затишье в Константиновке. Такую позицию обозначил Владимир Зеленский. Об этом информирует украинское издание «Страна». Во время разбора обстановки вокруг населенного пункта…
Блогер Валерия Чекалина (Лерчек), получившая помилование от главы российского государства Владимира Путина, сумеет покинуть пределы страны приблизительно спустя 10 суток — но только после того, как профильные ведомства снимут с…
В Российском государственном гуманитарном университете объявлен карантин в связи с выявлением случая кори. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash, уточнив, что ограничительные меры затронули Институт информационных наук и технологий безопасности. Студенты этого подразделения до 28 ноября будут…
Сенатор Совета Федерации Айрат Гибатдинов в беседе с «Абзацем» высказал мнение, что перед переименованием улиц в честь советско-эстонского литератора Юхана Смуула властям Таллина следует обратить внимание на украинский опыт. По…
Лишь небольшая доля случаев рака молочной железы связана с передающимися по наследству генетическими изменениями. По словам Карена Саркисяна, хирурга-онкомаммолога Московского многопрофильного клинического центра «Коммунарка» Депздрава Москвы, на унаследованные мутации приходится…
В Казани задержана оппозиционный политик Юлия Галямина*. О произошедшем сообщил в своем Telegram-канале политик Дмитрий Румянцев. По его данным, задержание произошло во время частного визита Галяминой в столицу Татарстана. Информация…