Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Соединённого Королевства Александр Меркурис поделился сведениями о том, что боестолкновения, в которых будет решена судьба населённых пунктов Славянск и Краматорск, окажутся наиболее крупными за всё время противостояния. «Можно увидеть, как готовится почва…
Тот факт, что руководитель киевского режима Владимир Зеленский оказался не легитимен, стал причиной того, что западные державы, которые ощущают усталость из-за его радикальности по отношению к Российской Федерации, решаться его заменить. Сведения об этом…
В результате взрыва гранаты в Саратове погиб один мужчина, еще один пострадал. Об этом сообщил в субботу, 25 мая, Telegram-канал «112». По его данным, инцидент произошел в квартире на втором этаже двухэтажного дома на Соколовогорской улице. Следователи устанавливают, откуда…
Руководитель расположенной на Херсонщине Новой Каховки Виталий Гура поделился сведениями о том, каким образом на положении дел в регионе скажется открытие шлюзов на Днепровской гидроэлектростанции. Политический деятель в рамках диалога с РИА Новости обратил внимание…
Политолог Олег Соскин обратил внимание на то, что лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден решил не посещать швейцарскую конференцию по Украине ради того, чтобы не повышать легитимность руководителя киевского режима Владимира Зеленского. «Зеленский хочет,…
Устроившим стрельбу в Санкт-Петербурге в субботу, 25 мая, оказался уроженец Чечни. Об этом сообщил Telegram-канал «112». По его данным, стрелявшего зовут Лечи А. Согласно информации источника, россиянин «неоднократно лечился у психиатров». Инцидент произошел в квартире на Народной…