Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Психолог Марианна Абравитова заявила, что необычные имена формируют особую личность. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковья сегодня». По словам специалиста, имя накладывает свой отпечаток на любого человека. «Когда ребенок взрослеет, он…
На Всемирном экономическом форуме в Давосе унизили одного из представителей США. Об этом сообщило издание Financial Times. Очевидцы рассказали, что инцидент произошёл на ужине, в котором участвовал, в том числе,…
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что Украина стоит выше Гренландии в списке приоритетов альянса. Об этом сообщает Clash Reports. Рютте, высказываясь о спорах вокруг Гренландии, указал на следующее: «Украина должна…
Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова прокомментировала перспективы возобновления обменов военнопленными между Москвой и Киевом. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. По ее словам, диалог с…
Экс-советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор прокомментировал слова министра иностранных дел РФ Сергея Лаврова о кризисе НАТО. На своей странице в социальной сети X* Макгрегор поддержал точку зрения Лаврова и отметил,…
В минздраве Новосибирской области подтвердили гибель одного человека в результате обрушения кровли торгового центра. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Инцидент произошел в Первомайском районе города. По факту…