Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Екатерина Ситникова подчеркнула, что неконтролируемое употребление некоторых продуктов может способствовать повреждению клеток и ускорить процесс старения, сообщают «Известия».
Один из таких продуктов – красное мясо. Повышенный риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний может быть связан с его избыточным потреблением. Кроме того, некоторые заболевания кишечника могут быть связаны с большим количеством мясных продуктов в рационе и недостатком растительных компонентов. Красное мясо содержит также насыщенные жирные кислоты, холестерин и соли, которые могут повредить клетки. Приготовление красного мяса также может вызывать выделение определенных канцерогенных веществ, которые повреждают ДНК и способствуют старению клеток. Вместо красного мяса рекомендуется выбирать более здоровые источники протеинов, такие как рыба, птица, орехи и бобовые.
Еще одним продуктом, требующим осторожности, являются газированные напитки. Они содержат большое количество сахара, который может привести к набору лишнего веса, ожирению и развитию диабета. ВОЗ рекомендует, чтобы сахар составлял не более 10% от общей энергетической ценности рациона, однако в бутылке газировки содержание сахара может превышать этот показатель на 40 г. Постоянное потребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
Ранее эндокринолог Павлова назвала продукты, из-за которых подагра может начаться в 25 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий сообщил о партийной инициативе, направленной на пересмотр нормативов ожидания медицинской помощи по полису ОМС. Об этом пишет ТАСС. Предложение предполагает существенное сокращение сроков записи к профильным…
Аэропорт Гамбурга временно приостановил отправку рейсов после масштабной полицейской операции. Пассажиров эвакуировали из зоны безопасности и вывели из уже подготовленных к вылету самолетов. По данным Bild, причиной мог стать подозрительный…
Американское издание Responsible Statecraft написало, что Европейский союз способен затянуть украинский конфликт, если уступит требованиям Владимира Зеленского и начнет возвращать мужчин-беженцев. Авторы материала подчеркнули: стремление пополнить людские ресурсы Украины за…
В Великобритании мужчине семь лет ошибочно диагностировали рак крови и безуспешно лечили от этого заболевания, сообщает местное телевидение BBC. Житель Тамуэрта Саймон Пирсон впервые обратился к врачам в ноябре 2017…
Певица и телеведущая Ольга Бузова была экстренно госпитализирована после того, как поскользнулась в душе и рассекла колено. Травма оказалась серьезной, потребовалось хирургическое вмешательство. Об этом пишет Lenta.ru. Операцию провели в…
ЕС предложил запрет на импорт российской рыбы, что может негативно ударить по Германии, пишет Berliner Zeitung. По данным статистики, с 2021 года импорт вырос почти втрое, а в 2025 году…