Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Екатерина Ситникова подчеркнула, что неконтролируемое употребление некоторых продуктов может способствовать повреждению клеток и ускорить процесс старения, сообщают «Известия».
Один из таких продуктов – красное мясо. Повышенный риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний может быть связан с его избыточным потреблением. Кроме того, некоторые заболевания кишечника могут быть связаны с большим количеством мясных продуктов в рационе и недостатком растительных компонентов. Красное мясо содержит также насыщенные жирные кислоты, холестерин и соли, которые могут повредить клетки. Приготовление красного мяса также может вызывать выделение определенных канцерогенных веществ, которые повреждают ДНК и способствуют старению клеток. Вместо красного мяса рекомендуется выбирать более здоровые источники протеинов, такие как рыба, птица, орехи и бобовые.
Еще одним продуктом, требующим осторожности, являются газированные напитки. Они содержат большое количество сахара, который может привести к набору лишнего веса, ожирению и развитию диабета. ВОЗ рекомендует, чтобы сахар составлял не более 10% от общей энергетической ценности рациона, однако в бутылке газировки содержание сахара может превышать этот показатель на 40 г. Постоянное потребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
Ранее эндокринолог Павлова назвала продукты, из-за которых подагра может начаться в 25 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В начале недели в эфире коротковолновой радиостанции УВБ-76, известной в массовой культуре как «Радиостанция Судного дня», был зарегистрирован первый за текущие сутки нестандартный сигнал. Данную информацию опубликовал специализированный Telegram-канал «УВБ-76…
Торговая сессия 19 октября ознаменовалась заметным снижением котировок ведущих французских корпораций, что напрямую связано с эскалацией протестных настроений в республике. Об этом в понедельник, 19 октября, сообщает «Газета.Ru». Согласно биржевым…
Трое взрослых детей 96-летнего миллиардера Уоррена Баффетта открыто признались в интервью агентству Bloomberg, что пока не имеют четкого плана, как распорядиться колоссальным наследством отца. Речь идет о сумме около 150…
День открытых дверей «РУ.ТВ КИДС» прошел 18 октября 2026 года в Национальном центре «Россия». Это семейное, образовательное и профориентационное событие собрало детей, подростков, молодежь и их родителей. Проект объединил усилия…
Адмирал Пьер Вандье, занимающий пост верховного главнокомандующего объединенных вооруженных сил НАТО по трансформации, в интервью канадскому телеканалу CBC выступил с оценкой изменений в российской армии. Об этом в понедельник, 19…
Во Франции официально подтвердили смерть второго человека во время масштабных акций протеста. Первый погибший - участник манифестации, скончавшийся 17 октября. По данным полиции, у мужчины произошла остановка сердца прямо в…