Врач-диетолог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики Гульшат Сираева рассказала в беседе с изданием «Доктор Питер» о пользе и вреде чернослива.
По словам специалиста, у сухофрукта есть небольшой список противопоказаний. Врач предупредила, что с осторожностью нужно употреблять сухофрукт людям с язвенным колитом, болезнью Крона, синдромом раздраж\нного кишечника, а также тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости или аллергии.
Она уточнила, что если противопоказаний нет, то в день рекомендуется есть не более десяти штук, чтобы избежать спазмов, вздутия и диареи. Также осторожно нужно быть диабетикам, так как большое количество чернослива может привести к увеличению уровня глюкозы в крови.
Сираева предупредила, что практически все сухофрукты коптят в серном угаре для блеска и обрабатывают сернистым газом и смазывают глицерином. Поэтому перед употреблением сухофрукт необходимо сначала замочить в холодной воде, а затем ошпарить кипятком.
Ранее эндокринолог Кирдянкина рассказала о вреде некоторых популярных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин посоветовал родителям во время поездок давать детям больше самостоятельности, передает «Лента.ру». Он отметил, что ребенку полезно самому прокладывать маршрут на карте, считать сдачу, выбирать кафе для обеда…
Глава Кыштыма Челябинской области Алексей Заикин в своих социальных сетях рассказал о героическом поступке местной жительницы, которая в прошлом преподавала историю в одной из школ округа. Об этом во вторник,…
Лидеры стран G7 на саммите во Франции поддержали усиление санкционного давления на Россию в энергетической сфере, передает AFP. По данным агентства, речь идет о мерах в отношении российской нефти и…
В Крыму пресекли деятельность группы, которая обеспечивала работу украинских кол-центров и использовала сим-боксы для массовых звонков россиянам с целью хищения денег, передает «Лента.ру». По данным следствия, фигуранты действовали по указанию…
Гроза в Пряжинском районе Карелии привела к необычному происшествию. В деревне Крошнозеро шаровая молния проникла в жилое помещение, где находилась местная жительница. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает karelinform.ru.…
Российский блогер и дизайнер Артемий Лебедев высказался по поводу решения украинских властей выставить его квартиру в Киеве на аукцион. В выпуске обзора новостей, опубликованном во «ВКонтакте», он прокомментировал предстоящие торги…