Врач-диетолог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики Гульшат Сираева рассказала в беседе с изданием «Доктор Питер» о пользе и вреде чернослива.
По словам специалиста, у сухофрукта есть небольшой список противопоказаний. Врач предупредила, что с осторожностью нужно употреблять сухофрукт людям с язвенным колитом, болезнью Крона, синдромом раздраж\нного кишечника, а также тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости или аллергии.
Она уточнила, что если противопоказаний нет, то в день рекомендуется есть не более десяти штук, чтобы избежать спазмов, вздутия и диареи. Также осторожно нужно быть диабетикам, так как большое количество чернослива может привести к увеличению уровня глюкозы в крови.
Сираева предупредила, что практически все сухофрукты коптят в серном угаре для блеска и обрабатывают сернистым газом и смазывают глицерином. Поэтому перед употреблением сухофрукт необходимо сначала замочить в холодной воде, а затем ошпарить кипятком.
Ранее эндокринолог Кирдянкина рассказала о вреде некоторых популярных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Полпред президента РФ в УФО Артем Жога предупредил о масштабной проверке на Урале на предмет готовности объектов гражданской обороны к укрытию населения. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает URA.RU.…
В России назвали главное условие завершения конфликта на Украине. Об этом «Вестям» рассказал заместитель министра иностранных дел РФ Александр Грушко. Дипломат подчеркнул, что ключевым условием являются гарантии безопасности России. «Собственно,…
Врач и телеведущий Александр Мясников обсудил с шеф-поваром Глебом Астафьевым, какой маринад для шашлыка является самым полезным. Своим мнением они поделились в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия…
В Европе призвали готовиться к возобновлению контактов с Россией. Об этом сообщила телерадиокомпания ERR. По словам эстонского президента Алара Кариса, европейцам пора готовиться к возобновлению контактов с россиянами после завершения…
В МИД РФ выступили с обвинениями в адрес Евросоюза относительно нарушений международного права в связи с принятием 20-го пакета антироссийских санкций. Полный текст опубликован в понедельник, 27 апреля, на сайте…
В России назвали способ прекратить удары ВСУ по Севастополю. Об этом пишет «Газета.Ru». Как отметил военный эксперт Виктор Литовкин, чтобы обезопасить город нужно освободить новые регионы Украины. «Для того чтобы…