Врач-диетолог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики Гульшат Сираева рассказала в беседе с изданием «Доктор Питер» о пользе и вреде чернослива.
По словам специалиста, у сухофрукта есть небольшой список противопоказаний. Врач предупредила, что с осторожностью нужно употреблять сухофрукт людям с язвенным колитом, болезнью Крона, синдромом раздраж\нного кишечника, а также тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости или аллергии.
Она уточнила, что если противопоказаний нет, то в день рекомендуется есть не более десяти штук, чтобы избежать спазмов, вздутия и диареи. Также осторожно нужно быть диабетикам, так как большое количество чернослива может привести к увеличению уровня глюкозы в крови.
Сираева предупредила, что практически все сухофрукты коптят в серном угаре для блеска и обрабатывают сернистым газом и смазывают глицерином. Поэтому перед употреблением сухофрукт необходимо сначала замочить в холодной воде, а затем ошпарить кипятком.
Ранее эндокринолог Кирдянкина рассказала о вреде некоторых популярных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Армия обороны Израиля заявила о ликвидации одного из командиров боевого крыла радикальной палестинской группировки «Исламский джихад»* Аймана Заараба в городе Рафах на юге сектора Газа. Как сообщает пресс-служба ЦАХАЛ в…
Певица Айсылу Чижевская объявила о разводе со своим приемным сыном Даниилом. По словам женщины, причиной распада семьи стали действия 23-летнего мужа в сети Интернет, где он предлагал свои услуги. Жена…
Завершился седьмой матч первого раунда плей-офф Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Бостон Брюинз» принимал на своем льду «Торонто Мэйпл Лифс». Итогом игры стала волевая победа хозяев в овертайме со…
Google объявила об изменении своей рекламной политики, запретив продвижение сервисов для создания порнографических дипфейков и других видов «искусственного контента для взрослых». Изменения вступят в силу с 30 мая, сообщает The…
Истребители армии РФ Су-30СМ блокируют возможность украинским самолетам взлететь с аэродромов базирования. Минобороны России уточняет, что они внимательно следят за попытками взлета, и, как только они происходят, по ним наносится…
Намерения коллективного Запада ударить по авиаперевозкам в России при помощи санкций потерпели неудачу - в прошлом году количество авиарейсов в РФ только выросло. Об этом сообщает немецкое издание Die Welt.…