Врач-диетолог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики Гульшат Сираева рассказала в беседе с изданием «Доктор Питер» о пользе и вреде чернослива.
По словам специалиста, у сухофрукта есть небольшой список противопоказаний. Врач предупредила, что с осторожностью нужно употреблять сухофрукт людям с язвенным колитом, болезнью Крона, синдромом раздраж\нного кишечника, а также тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости или аллергии.
Она уточнила, что если противопоказаний нет, то в день рекомендуется есть не более десяти штук, чтобы избежать спазмов, вздутия и диареи. Также осторожно нужно быть диабетикам, так как большое количество чернослива может привести к увеличению уровня глюкозы в крови.
Сираева предупредила, что практически все сухофрукты коптят в серном угаре для блеска и обрабатывают сернистым газом и смазывают глицерином. Поэтому перед употреблением сухофрукт необходимо сначала замочить в холодной воде, а затем ошпарить кипятком.
Ранее эндокринолог Кирдянкина рассказала о вреде некоторых популярных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российские нефтяные магнаты вошли в топ миллиардеров по всему миру. Об этом сообщило издание muksun.fm. Журнал Forbes включил в соответствующий список основателя «Лукойла» Вагита Алекперова и генерального директора «Сургутнефтегаза» Владимира…
В России разрабатывают единую стратегию визуального образа страны. На базе Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» в рамках конференции Мастерской государственного дизайна к этой работе были привлечены…
Адвокаты потерпевших по делу о теракте в «Крокус Сити Холле» заговорили о смертной казни для террористов. Об этом сообщил телеграм-канал Mash. Защитники пообещали добиваться больших сроков для пособников террористов. Исполнители…
В Крыму на трассе «Таврида» сотрудники Госавтоинспекции задержали таксиста в алкогольном опьянении. Об этом сообщают argumenti.ru. Состояние водителя «Фольксвагена» описали как «выраженный запах алкоголя изо рта, несвязная речь». При этом…
Как удалось узнать «Европейской правде» у собственных источников, Венгрия согласилась вернуть украинскому «Ощадбанку» конфискованные и арестованные инкассаторские машины. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает РИА Новости. В то же…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отреагировал на слова Владимира Зеленского, который назвал нечеловеческими особями жителей Крыма, участвовавших в референдуме 2014 года. «Напомню этому самому банковскому отребью, что тогда, 16…