Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин заявил, что три действия в огороде могут навредить спине. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По его словам, это корчевание деревьев вручную, переноска ведер с песком и поднимание больших камней.
«Чтобы защитить спину, нужно соблюдать несколько несложных правил», подчеркнул он. «Прежде всего, следует научиться правильно поднимать тяжести. Здесь главные ошибки – глубокий наклон и согнутая спина».
И отметил, что позвоночник должен быть прямым с легким прогибом в области поясницы, а ноги при этом немного сгибаться.
Как ранее писала Общественная служба новостей, треть москвичей намерены потратить на рассаду и семена от 5 до 10 тысяч рублей, большинство – до 5 тысяч.
Первые подснежники в этом году распустились в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» в Москве.
В Роскачестве сообщили, что дневная норма черешни для здорового человека составляет от 300 до 400 граммов. Эксперты рекомендовали есть ягоды по одной штуке, выдерживая паузу в 30–40 минут после основного…
Помощник президента Российской Федерации, глава Морской коллегии Николай Патрушев в интервью KP.RU заявил, что следование либеральным рецептам 1990-х годов могло привести к потере Россией выхода к морям и территориальной целостности.…
Десять человек погибли в результате крушения небольшого самолета, принадлежавшего авиакомпании Flamingo Air. Трагедия произошла к западу от столицы Багамских островов Нассау. Агентство Ассошиэйтед Пресс передало информацию со ссылкой на официальные…
Врач-терапевт Дарья Доношенко в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, что запор и диарея напрямую влияют на настроение через двунаправленную ось «кишечник — мозг». Ключевую роль играет блуждающий нерв, постоянно передающий сигналы…
Министерство обороны России сообщило о поражении энергетической подстанции в Черниговской области. Удар нанесен беспилотным летательным аппаратом «Герань-2 Сикер». В результате атаки объект был выведен из строя, что привело к нарушению…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил изменить порядок учета результатов Единого государственного экзамена. В интервью ТАСС политик заявил, что выпускники при пересдаче должны иметь право выбрать наилучший балл из…