Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин заявил, что три действия в огороде могут навредить спине. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По его словам, это корчевание деревьев вручную, переноска ведер с песком и поднимание больших камней.
«Чтобы защитить спину, нужно соблюдать несколько несложных правил», подчеркнул он. «Прежде всего, следует научиться правильно поднимать тяжести. Здесь главные ошибки – глубокий наклон и согнутая спина».
И отметил, что позвоночник должен быть прямым с легким прогибом в области поясницы, а ноги при этом немного сгибаться.
Как ранее писала Общественная служба новостей, треть москвичей намерены потратить на рассаду и семена от 5 до 10 тысяч рублей, большинство – до 5 тысяч.
Первые подснежники в этом году распустились в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» в Москве.
Отказ Киева от вступления в НАТО и закрепление нейтрального статуса государства должны стать фундаментом для реального урегулирования украинского кризиса. Такое мнение выразил известный американский аналитик, экс-судья Верховного суда штата Нью-Джерси…
Переселение атлантического грязевого краба в акваторию Азовского моря способно нанести урон местным моллюскам, среди которых оказались мидии. Подобную оценку в беседе с «360» озвучил биолог Дмитрий Сафонов. Специалист обратил внимание,…
Посольство Российской Федерации в Черногории обратилось к властям этой страны с требованием пояснить обстоятельства, ставшие основанием для задержания основателя проекта «Рыбарь» Михаила Звинчука, а также ряда других граждан России. Об…
Финансирование программы льготного лекарственного обеспечения в 2027 году будет осуществляться без урезаний. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на заседании комитета Государственной думы по охране здоровья. По…
Военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин в комментарии «Ленте.ру» заявил, что попытки подразделений ВСУ пробить коридор через внешний контур обороны потерпели неудачу, и с каждым днём вероятность успеха…
Бывший военнослужащий десантных войск Карл Бушби, которому сейчас 57 лет, завершил многолетнее пешее путешествие вокруг планеты и вновь ступил на британскую землю. Об этом в пятницу, 9 октября, сообщает «Лента.ру».…