Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин заявил, что три действия в огороде могут навредить спине. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По его словам, это корчевание деревьев вручную, переноска ведер с песком и поднимание больших камней.
«Чтобы защитить спину, нужно соблюдать несколько несложных правил», подчеркнул он. «Прежде всего, следует научиться правильно поднимать тяжести. Здесь главные ошибки – глубокий наклон и согнутая спина».
И отметил, что позвоночник должен быть прямым с легким прогибом в области поясницы, а ноги при этом немного сгибаться.
Как ранее писала Общественная служба новостей, треть москвичей намерены потратить на рассаду и семена от 5 до 10 тысяч рублей, большинство – до 5 тысяч.
Первые подснежники в этом году распустились в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» в Москве.
Процесс по делу блогера Валерии Чекалиной (Лерчек), который ранее был приостановлен из-за диагноза рак желудка четвертой степени, может быть вновь запущен. Гособвинение обратилось в суд с такой просьбой. В НМИЦ…
Профессор Колумбийского университета Джеффри Сакс в интервью Гленну Диесену на его YouTube-канале заявил, что стремление западных элит добиться военной победы над Россией свидетельствует о глубоком невежестве и непонимании глобальных трансформаций.…
Взрослым с обычным распорядком дня лучше избегать дневного сна, однако получасовой отдых допустим, если не удается выделить семь-восемь часов на ночной сон. Такими рекомендациями с РИА Новости поделился врач-терапевт Европейского…
Количество жертв лесного пожара в провинции Альмерия на юго-востоке Испании увеличилось до 12 человек, рассказали представители властей автономного сообщества Андалусия. Возгорание началось в четверг днем в районе муниципалитета Лос-Гальярдос. Ранее…
С началом летнего сезона начинается навигация для тех, кто любит проводить время на воде, таких как владельцы сапбордов, яхт и гидроциклов. Однако многие забывают о правилах безопасности, что нередко приводит…
Производство ракет комплексов Patriot на Украине, по оценкам американского портала TWZ, начнется не ранее чем через несколько месяцев. Издание отмечает несколько вопросов, которые могут затормозить запуск производства ракет США на…