Для того, чтобы продлить молодость, необходимо ограничить потребление продуктов с большим количеством сахара и насыщенных жиров, включая колбасу, майонез, мороженое и шоколадное молоко. Об этом Наталья Силина, врач-диетолог Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии минздрава России, рассказала РИА Новости.
«Рекомендуется ограничение продуктов с избытком насыщенных жиров и добавленных сахаров: шоколадное и фруктовое молоко, ароматизированные подслащённые творог и йогурт, творожные сырки, промышленное мороженое, жирные сорта мяса, <…> майонез, кетчуп», – рассказала врач.
Она также уточнила, что также следует ограничить употребление поваренной соли и сахара – не более пяти грамм в сутки и не более четырех чайных ложек в сутки соответственно.
Ранее диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаринова рассказала, как можно побороть пристрастие к вредной еде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Арбузный сезон стартовал почти на 50% активнее прошлогоднего. Об этом «Газете.Ru» сообщили аналитики агрокластера «Фуд Сити». По данным аналитиков, в июне через агрокластер прошло 14,6 тыс. тонн арбузов, что на…
В Камчатском крае с 1 августа увеличили размер единовременной выплаты для граждан, заключающих контракт с Минобороны России. С учетом федеральной поддержки сумма вознаграждения составит 3,4 миллиона рублей, сообщили в правительстве…
Психиатр-нарколог и психотерапевт Алексей Казанцев обратил внимание на бытовой индикатор, способный указать на формирование алкогольной зависимости. Об этом информирует 360.ru. По словам специалиста, продолжительность хранения бутылок со спиртным в домашнем…
Убийство в Паттайе двух россиян, 22-летней Дианы и ее брата, вызвало массовые протесты среди самих тайцев. Местные жители требуют смертной казни для убийц, жертвами которых, кроме брата и сестры из…
Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) столкнулось с проблемой нехватки свободных холодильников в украинских моргах. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источник в российских силовых структурах. Собеседник агентства рассказал, что…
Вирус Бурбона остается сложным для выявления заболеванием из-за отсутствия вакцины, специфического лечения и проблем с диагностикой. Об этом «Ленте.ру» рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр…