Врач Наталья Шиндряева рассказала, что делать, если вы почувствовали боль в мышцах. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она посоветовала не допускать длительное нахождение под кондиционером. Также важно сохранять в течение дня двигательную активность.
Если спазм случился, то нужно расслабить мышцы. Чтобы это сделать, нужно полежать на полу или любой другой жесткой поверхности. Достаточно делать это по 20–30 минут в день.
Ранее врач-кардиолог Дарина Курбанова в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала, как снизить риск образования тромбов. Он посоветовала соблюдать питьевой режим: минимальное потребление воды в сутки — 1,5 л.
Кроме того, кардиолог призвала избегать длительного нахождения в вертикальном положении, а также в положении сидя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
13 июня финансовый маркетплейс «Выберу.ру» представил результаты опроса, охватившего 3 тыс. жителей России от 18 до 65 лет. Около половины респондентов (46%) признались, что хотя бы раз за последний месяц…
Власти Москвы намерены полностью избавить город от американского клена – растения, включенного в перечень опасных инвазивных видов. Руководитель департамента природопользования и охраны окружающей среды Юлия Урожаева в интервью РИА Новости сообщила, что на эту работу отведено…
Ведущий научный сотрудник СО РАН, профессор Иркутского государственного университета Сергей Язев сообщил ТАСС о предстоящем сближении Луны и рассеянного звездного скопления Плеяды. Событие произойдет в ночь на 14 июня. Жители Москвы и других городов…
Вооруженные силы Украины нанесли удары по мостовым сооружениям в Херсонской области, о чем проинформировал губернатор региона Владимир Сальдо через свой канал в MAX. Целями атак стали переправы, ведущие к Крыму. Противник предпринял попытку поразить мосты…
Специальный представитель президента России по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в интервью РИА Новости констатировал полную остановку межмузейного обмена с европейскими государствами. Причиной стали 20 последовательных пакетов санкций, введенных против…
Агентство Bloomberg со ссылкой на источники сообщило, что Соединенные Штаты готовят существенное уменьшение объема военных ресурсов, которые могли бы быть направлены европейским союзникам в период войны или кризиса. Европейские страны, по данным журналистов, оказались не в состоянии…