Врач Шиндряева назвала продукты, провоцирующие головную боль

Невролог Наталья Шиндряева из Института профессионального образования Сеченовского университета рассказала о мигрени — хроническом заболевании, характеризующемся сильной головной болью и сопутствующими симптомами, такими как тошнота и рвота.

Эксперт подчеркнула, что некоторые продукты могут провоцировать головную боль. Напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай и кола, а также алкоголь и выдержанные сыры (чеддер, фета, моцарелла, пармезан), могут вызывать обезвоживание и головные боли из-за содержания тирамина и других веществ.

Шиндряева рекомендует постепенно исключать такие продукты из рациона, чтобы выявить, какие именно из них могут стать провокаторами мигрени. Она также призывает не терпеть приступы мигрени, а принимать лекарства, направленные на их предотвращение.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.