Доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИПО Сеченовского Университета, невролог Наталья Шиндряева объяснила, как сохранить память после 50 лет. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она отметила, что на память влияют атеросклероз, гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Эксперт порекомендовала контролировать артериальное давление, уровень глюкозы и липопротеидов низкой плотности.
По ее словам, важно поддерживать физическую активность, полноценно спать. В рационе должно быть больше белка и клетчатки.
Психолог Илья Михеев напомнил, что людям легче запоминать информацию, привлекающую внимание. По его словам, все техники сохранения информации в памяти основаны на концентрации внимания.
Ранее онколог Иванов заявил, что кофе помогает в профилактике рака печени. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский инвестфонд подал иск к России с требованием взыскать долги более чем столетней давности, чтобы «протестировать границы иммунитета и получить альтернативу прямой политической конфискации». Об этом в разговоре с РИА…
Мать пловца Николая Свечникова, трагически погибшего в Турции, впервые поделилась своими чувствами в связи с произошедшим. Официальная экспертиза подтвердила гибель спортсмена, и его родители дали первые комментарии после этой трагической…
Врач, психиатр-нарколог Валентина Аванесова заявила, что при гаджетозависимости идет отказ от реальной жизни. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, приоритет отдается онлайну. «Первые звоночки – это частая проверка уведомлений,…
Бойкот чемпионата мира по футболу в 2026 году назвали лучшим инструментом для давления на президента Соединенных Штатов Дональда Трампа. Об этом сообщает издание Politico. Как говорится в публикации, европейские политики…
Житель Уфы, выбросивший с четвертого этажа свою трехлетнюю дочь, признан невменяемым. Об этом сообщили в СУСК РФ по Башкирии. Инцидент произошёл 9 октября на улице Ульяновых. Отец, ранее наблюдавшийся у…
Анализ ДНК позволил выяснить, что найденное в Босфоре тело принадлежит пропавшему российскому пловцу Николаю Свечникову. Об этом сообщил канал CNN Turk. Напомним, Свечников пропал 24 августа во время межконтинентального заплыва…