Врач-невролог и заместитель главного врача по внебюджетной деятельности Университетской клинической больницы № 3 Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ксения Шевцова рассказала о способах снижения риска развития инсульта.
В интервью газете «Аргументы и факты» она подчеркнула важность генетического фактора в развитии инсульта и рекомендовала обращаться к врачу-неврологу для исключения генетической патологии и системных заболеваний, особенно если родственники страдали инсультом в молодом возрасте.
Шевцова также указала, что не существует стандартного набора лабораторных анализов, предсказывающих риск инсульта, и только лечащий врач может назначить подходящие анализы конкретному пациенту.
Она объяснила, что люди без генетических предрасположенностей также не застрахованы от инсульта. Риск кровоизлияния увеличивается из-за травм головы и определенного образа жизни, включая стрессы, хронический недосып, работу в ночную смену и ночной образ жизни.
Чтобы уменьшить риск инсульта, Шевцова рекомендует нормализовать режим дня, работы и отдыха, отказаться от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем), придерживаться принципов здорового питания, избегать эмоциональных и физических перегрузок и регулярно проходить диспансеризацию. Также полезно увеличить физическую активность, избегать переедания, сократить потребление соли, сахара и насыщенных жиров, а также включить в рацион жирные кислоты омега-3 для улучшения профилактики.
Ранее сообщалось, что реабилитолог Мавричев посоветовал разминать шею для профилактики инсульта.
Военный корреспондент Юрий Котенок заявил, что Украина готовит провокацию против России на Ближнем Востоке. В своем Telegram-канале Котенок написал следующее: «Киев планирует на Ближнем Востоке провокацию, направленную против России —…
Аналитик по энергетике Игорь Юшков оценил перенаправление российского СПГ из Евросоюза. Слова эксперта передаёт «Лента.ру». Юшков пояснил, что цены на рынке поднялись из-за сокращения предложения СПГ. Зима в Европе была…
Евросоюз исчерпал запасы ракет ПВО, необходимых Киеву. Об этом пишет американское агентство Bloomberg. По имеющейся информации, дальнейшие поставки на Украину теперь во многом зависят от ситуации на глобальном рынке вооружений,…
Рост цен на топливо на Украине может вызвать подорожание продуктов на 10%. Об этом заявил исполнительный директор Первого украинского сельскохозяйственного кооператива Александр Буюкли в беседе с УНИАН. По его словам,…
В Турции прокомментировали ситуацию на Ближнем Востоке из-за конфликта между Ираном и США. Об этом сообщило издание Clash Report. Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что из-за происходящего в регионе…
США и Израиль продолжают военную операцию против Ирана. В настоящее время союзники прибегают к воздушным атакам. Несмотря на победоносную риторику президента США Дональда Трампа, военная кампания продолжаются, а ее перспективы…