Врач Грант Шехян, профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения и известный кардиолог, высказал мнение о полезности различных видов каш. В интервью газете «Известия» он назвал овсянку одной из наиболее полезных круп, отметив ее сбалансированный состав, легкость усвоения и наличие клетчатки, способствующей активной работе кишечника.
Шехян также отметил пшёнку как крупу, легко усваиваемую организмом благодаря оптимальному соотношению белков и углеводов, и гречку, известную высоким содержанием железа.
Однако врач подчеркнул важность правильного приготовления каши, предупредив о том, что добавление сливочного масла, пережаренных овощей или жирного мяса может превратить кашу из диетической во вредную для здоровья.
Ранее нутрициолог Тиханычева перечислила продукты для красоты, замедляющие старение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Московский городской суд освободил четырех водителей трейлеров, которые, по версии следствия, использовались Службой безопасности Украины (СБУ) в 2025 году для атак на военные аэродромы на территории России. Об этом в…
Главное следственное управление Следственного комитета Красноярского края поделилось подробностями дорожно-транспортного происшествия, в котором пострадала несовершеннолетняя. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Установлено, что подросток, управлявший мотоциклом и…
В деревне Пиддингтон, расположенной в Англии, местные жители провели символический референдум и большинством голосов высказались за выход из состава Великобритании. Об этом сообщает Bloomberg. Население деревни составляет около 400 человек.…
Как удалось выяснить Politico, предложение председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен о рассмотрении вопроса предоставления Канаде ассоциированного членства в Евросоюзе стало неожиданностью для стран объединения. Об этом в среду,…
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о необходимости вакцинации от пневмококковой инфекции для граждан, страдающих хроническими бронхолегочными или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Соответствующее…
Актер Андрей Бурковский в интервью сообщил, что тратит на жизнь в Нью-Йорке «приличные» суммы. По его словам, для нормального существования в этом городе необходимо располагать $30 тысячами в месяц —…