Врач Грант Шехян, профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения и известный кардиолог, высказал мнение о полезности различных видов каш. В интервью газете «Известия» он назвал овсянку одной из наиболее полезных круп, отметив ее сбалансированный состав, легкость усвоения и наличие клетчатки, способствующей активной работе кишечника.
Шехян также отметил пшёнку как крупу, легко усваиваемую организмом благодаря оптимальному соотношению белков и углеводов, и гречку, известную высоким содержанием железа.
Однако врач подчеркнул важность правильного приготовления каши, предупредив о том, что добавление сливочного масла, пережаренных овощей или жирного мяса может превратить кашу из диетической во вредную для здоровья.
Ранее нутрициолог Тиханычева перечислила продукты для красоты, замедляющие старение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
МВД Украины на фоне чрезвычайным положением в энергетике обратилось к гражданам страны. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на telegram-канал ведомства. По данным источника, украинцам предложили собрать «чемодан первой необходимости».…
В Англии двухлетний мальчик потерял зрение на один глаз после поцелуя знакомого, сообщает Unilad. Его мать, Мишель Сайман, обратилась к врачу, приняв первые симптомы за обычную глазную инфекцию. Несмотря на…
Пластический хирург Арсен Чиракадзе рассказал, какой размер груди чаще всего выбирают россиянки. Об этом пишет «Газета.Ru». По словам специалиста, решение всегда зависит от фигуры и пожеланий пациентки, но в среднем…
В деревне Сапроново в Московской области загорелся многоэтажный дом. Как пишет Telegram-канал «112», сотрудникам МЧС пришлось добираться до здания пешком. По данным канала, подъезд к месту пожара оказался перекрыт припаркованными…
В Санкт-Петербурге охранники-мигранты торгового центра убили подростка, подозревая его в мелком хищении. Начав выяснять обстоятельства не с досмотра, а с удара в голову. После у юноши начались судороги, но охрана…
Ученые сделали значимое открытие в одной из пещер на острове Сулавеси в Индонезии. Об этом сообщает Nature. По данным источника, исследователи обнаружили наскальную живопись. Это красный отпечаток руки с заостренными…