Врач Грант Шехян, профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения и известный кардиолог, высказал мнение о полезности различных видов каш. В интервью газете «Известия» он назвал овсянку одной из наиболее полезных круп, отметив ее сбалансированный состав, легкость усвоения и наличие клетчатки, способствующей активной работе кишечника.
Шехян также отметил пшёнку как крупу, легко усваиваемую организмом благодаря оптимальному соотношению белков и углеводов, и гречку, известную высоким содержанием железа.
Однако врач подчеркнул важность правильного приготовления каши, предупредив о том, что добавление сливочного масла, пережаренных овощей или жирного мяса может превратить кашу из диетической во вредную для здоровья.
Ранее нутрициолог Тиханычева перечислила продукты для красоты, замедляющие старение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Народная артистка России Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом выразила надежду на личную встречу с Полиной Лурье, купившей ее квартиру в результате мошеннической схемы. Певица подчеркнула, что считает Лурье такой же пострадавшей стороной, как и себя.…
Украинцы предлагают наградить человека, зарезавшего военкома во Львове. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник в силовых структурах. По данным издания, в четверг сотрудник ТЦК остановил мужчину для…
Народная артистка России Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом объяснила причины своего длительного молчания по поводу судебного разбирательства. Певица уточнила, что любое публичное высказывание могло расцениваться как разглашение материалов дела, поэтому…
Глава Чечни Рамзан Кадыров обратился к командованию вооружённых сил Украины с предложением назвать место, где российские бойцы смогут встретиться с украинскими военнослужащими лицом к лицу. Так он прокомментировал атаку беспилотников…
Ученые из Университета Анкары в Турции поставили точку в вопросе о том, кого больше любят кошки – мужчин или женщин. Они провели эксперимент с участием более 30 животных, пишет samara.mk.ru.…
Народная артистка РФ Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом заявила о намерении возвратить 112 миллионов рублей Полине Лурье, купившей ее квартиру. Артистка пояснила, что покупательница никак не связана с преступной схемой, жертвой которой стала…