Утренняя зарядка обычно состоит из легких физических упражнений, которые помогают организму пробудиться после сна, улучшить кровообращение и подготовиться к активному дню. Однако, как отметил в интервью Общественной службе новостей врач Видновской КБ, заместитель председателя Союза молодых врачей Московской области Шахвеледов Рамил, есть ряд заболеваний, при которых выполнение даже таких простых упражнений может привести к осложнениям.
«В этом случае перед началом занятий необходима консультация кардиолога»
«Если у вас есть проблемы с сердцем или повышенное артериальное давление, интенсивные физические нагрузки могут ухудшить ваше состояние. В этом случае перед началом занятий необходима консультация кардиолога», — заявил собеседник издания.
По его словам, большие проблемы «физкультурникам» могут доставить и острые воспалительные процессы.
«Если вы заболели гриппом, ангиной или другим острым инфекционным заболеванием, занятия спортом лучше отложить до полного выздоровления, — отметил врач. — То же касается и обострения хронических болезней. Например, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатите или холецистите стоит также воздержаться от физической активности».
Самым очевидным противопоказанием к занятиям спортивными упражнениями Шахвеледов назвал травмы и послеоперационный период.
«Если вы недавно перенесли травму или операцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать заниматься»
«Если вы недавно перенесли травму или операцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать заниматься, — подчеркивает эксперт. — Кроме того, если вы чувствуете недомогание или боль при выполнении упражнений, необходимо немедленно прекратить занятие и обратиться к врачу».
Ранее сомнолог София Черкасова рассказала, от приема каких препаратов следует отказаться как минимум после ужина. В частности, она упомянула добавки стимулирующего действия растительного происхождения.
Доцент кафедры «Социология и политология» ПНИПУ и кандидат социологических наук Константин Антипьев заявил, что ЕГЭ оброс мифами. Об этом сообщает URA.RU. По словам эксперта, один из самых устойчивых – «без…
В ответ на масштабные атаки по Таганрогу и Краснодарскому краю со стороны киевского режима необходимо применить комплекс «Орешник». Об этом в беседе с «Абзацем» заявил депутат Госдумы, член комитета по…
Как сообщили в Минобороны России, подразделения группировки войск «Восток» продолжают наступление вглубь обороны противника. В результате активных боевых действий военнослужащие освободили населенный пункт Луговское в Запорожской области. Ранее сообщалось, что…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о готовности к прекращению огня на Пасху. Об этом сообщает «Интерфакс. Украина». Он подчеркнул, что Украина готова рассматривать все возможные пути урегулирования конфликта, при условии соблюдения суверенитета и национального…
Известный певец Филипп Киркоров выставил на продажу свою просторную четырёхкомнатную квартиру в центре Москвы за 240 миллионов рублей. Об этом певец сообщил в эфире программы «Ты не поверишь!». По словам…
В Кремле ответили на вопрос о новой волне мобилизации. Об этом высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник заверил, что возобновлять мобилизацию на фоне продолжающейся СВО не планируется. Песков подчеркнул,…