Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Взрослым рекомендуется употреблять не более 300–400 граммов огурцов в день, сообщила РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
«Это один-два средних огурца», — уточнила она.
По словам врача, огурцы на 95% состоят из воды, содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С и К, а также микроэлементы магний и калий. Калий помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, а клетчатка способствует нормализации уровня холестерина и обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии сосудов.
При этом чрезмерное употребление огурцов может вызывать метеоризм, предупредила Шафикова.
Ранее врач Шафикова заявила, что добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Также стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Летом арбузы и дыни традиционно становятся одними из наиболее распространенных причин пищевых расстройств, заявила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Олеся Синельникова. Ее слова приводит «Газета.Ru». Она подчеркнула, что плохое самочувствие не обязательно связано…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин призвал российские регионы полностью запретить розничную продажу вейпов и жидкостей к ним. Сейчас такие ограничения действуют только в пяти субъектах РФ. Володин напомнил, что федеральное законодательство…
Суперъяхта миллиардера Марка Цукерберга оказалась в центре спора после инцидента с терпящей бедствие лодкой у берегов Аляски, сообщает Alaska Beacon. Небольшое судно между Джуно и Петерсбургом осталось без топлива и…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что реваншистское высказывание немецкого журналиста об убийстве русских осталось без реакции на Западе. По её словам, это произошло потому, что подобные мысли там…
На автозаправочных станциях России вступили в силу новые требования к информированию водителей о качестве реализуемого топлива. Нововведения касаются не дорожных указателей, а прозрачной маркировки, размещаемой непосредственно на оборудовании АЗС. Заместитель…
Заместитель министра иностранных дел Российской Федерации Михаил Галузин в понедельник в ходе интервью агентству ТАСС проинформировал о том, что сценарий «заморозки» украинского конфликта не соответствует интересам Москвы. Дипломат подчеркнул, что…