Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Взрослым рекомендуется употреблять не более 300–400 граммов огурцов в день, сообщила РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
«Это один-два средних огурца», — уточнила она.
По словам врача, огурцы на 95% состоят из воды, содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С и К, а также микроэлементы магний и калий. Калий помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, а клетчатка способствует нормализации уровня холестерина и обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии сосудов.
При этом чрезмерное употребление огурцов может вызывать метеоризм, предупредила Шафикова.
Ранее врач Шафикова заявила, что добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Также стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Двое мирных жителей Херсонской области получили ранения в результате обстрелов со стороны Вооруженных сил Украины 9 и 10 мая. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. По информации главы области,…
В районе Петропавловской крепости вертолет Ми-8 вызвал мощный воздушный поток при посадке, из-за которого детскую коляску сдуло в Кронверкский пролив. Об этом сообщает 78.ru. По имеющейся информации, инцидент произошел накануне…
44-летний актер Алексей Чадов поделился в своем блоге душевными фотографиями с дочерью. Артист временно отложил рабочие дела, чтобы провести майские праздники вместе с семьёй. Артист отправился на дачу вместе с…
Аналитики компании SuperJob по заказу РИА Новости провели исследование базы вакансий и выявили сферы с наибольшим числом предложений о работе в апреле. Лидером по количеству открытых позиций стал ритейл. В…
Помощник президента России Владимир Мединский назвал историю оружием. Так он прокомментировал заочный приговор украинского суда, вынесенный ему за участие в создании школьного учебника, пишет РИА Новости. Вместе с председателем Российского…
Официальный представитель армии Ирана Мохаммад Акраминия заявил, что Тегеран масштабирует боевые действия на «новые поля сражений», если США и Израиль повторят агрессию против Исламской Республики. Его слова приводит агентство Tasnim.…