Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Взрослым рекомендуется употреблять не более 300–400 граммов огурцов в день, сообщила РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
«Это один-два средних огурца», — уточнила она.
По словам врача, огурцы на 95% состоят из воды, содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С и К, а также микроэлементы магний и калий. Калий помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, а клетчатка способствует нормализации уровня холестерина и обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии сосудов.
При этом чрезмерное употребление огурцов может вызывать метеоризм, предупредила Шафикова.
Ранее врач Шафикова заявила, что добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Также стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейские государства могут сократить или полностью прекратить военную и финансовую поддержку Украины, последовав примеру США. Такое предположение высказал бывший глава Федеральной разведывательной службы Германии Герхард Шиндлер в эфире TV Berlin.…
Король Великобритании Карл III допустил возможность официального визита в Китай, если такое приглашение поступит от британского правительства. Об изменении дипломатической позиции монарха сообщает The Times со ссылкой на источники в…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что в выборке две трети пациенток с раком молочной железы были в возрасте от 40 до 59 лет. При этом 54% женщин оказались моложе…
На выставках в Китае и Южной Корее представили новые модели человекоподобных роботов, способных выполнять бытовые задачи и участвовать в спортивных состязаниях. Об этом сообщает Xinhua. В Шанхае и южнокорейском Кояне…
Среди погибших и пострадавших в результате стрельбы в Кракове оказались граждане Великобритании, Германии, Австрии, Португалии и России. Об этом сообщила пресс-секретарь МВД Польши Каролина Галецкая в соцсети. Имена пострадавших и…
Стрелком, устроившим нападение на Главной рыночной площади Кракова, оказался 24-летний Михаил Оксиньский из Свентокшиского воеводства. По данным блогера Сергея Колясникова, мужчина работал токарем, носил военную форму и законно владел оружием.…