Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Взрослым рекомендуется употреблять не более 300–400 граммов огурцов в день, сообщила РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
«Это один-два средних огурца», — уточнила она.
По словам врача, огурцы на 95% состоят из воды, содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С и К, а также микроэлементы магний и калий. Калий помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, а клетчатка способствует нормализации уровня холестерина и обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии сосудов.
При этом чрезмерное употребление огурцов может вызывать метеоризм, предупредила Шафикова.
Ранее врач Шафикова заявила, что добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Также стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Алтайском крае 24 июня на трассе опрокинулся пассажирский автобус, следовавший по маршруту Новосибирск — Новоблаговещенка. Подробности аварии сообщило ТАСС со ссылкой на помощника прокурора региона Марию Антошкину. По предварительным…
Сестра капитана сборной Португалии Криштиану Роналду Катя Авейру выступила с заявлением после встречи второго тура группового этапа чемпионата мира по футболу 2026 года против сборной Узбекистана. Об этом сообщила в…
Экс-солист немецкой поп-группы Modern Talking Дитер Болен оказался под угрозой уголовного преследования из-за своих высказываний об Украине, сделанных в интервью в Таллине. Координатор антифашистского движения Сергей Васильев в беседе с…
В Москве 2-й Западный окружной военный суд принял решение не освобождать из-под стражи Дмитрия Вислобокова, коммерческого директора компании «Нармяспром». Он проходит фигурантом по уголовному делу о поставках некачественных мясных консервов…
Когда в спальне душно и жарко, заснуть бывает почти невозможно, но помочь себе можно без специальной техники. Три простых, но действенных приёма в беседе с изданием El Confidencial раскрыл кардиолог…
Испанский врач Хосе Мануэль Фелисес поделился двумя нестандартными приемами, способными облегчить засыпание в жаркую погоду. Его советы были опубликованы изданием El Confidencial. Специалист сразу оговорился, что эти методы не являются…