Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Взрослым рекомендуется употреблять не более 300–400 граммов огурцов в день, сообщила РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
«Это один-два средних огурца», — уточнила она.
По словам врача, огурцы на 95% состоят из воды, содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С и К, а также микроэлементы магний и калий. Калий помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, а клетчатка способствует нормализации уровня холестерина и обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии сосудов.
При этом чрезмерное употребление огурцов может вызывать метеоризм, предупредила Шафикова.
Ранее врач Шафикова заявила, что добавление в рацион данного растительного продукта нормализует уровень холестерина в крови, а также благотворно влияет на обмен веществ. Кроме того, в их составе присутствуют такие микроэлементы, как магний и калий.
Также стало известно, в чем заключается секрет долголетия. Одним из главных факторов качественной жизни стало движение. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Республике Башкирия завершился судебный процесс над бывшим участковым уполномоченным полиции и его матерью. Родственники признаны виновными в хищении крупных выплат у участника специальной военной операции (СВО). Об этом сообщает…
Содержание легкового транспорта с бензиновым двигателем в России стоит почти в шесть раз больше, нежели эксплуатация электрических машин. Такую оценку озвучили автомобильные специалисты в беседе с URA.RU. Вместе с тем,…
Российские военные за минувшие сутки вывели из строя морское судно, которое перевозило в порт «Одесса» военное имущество, предназначенное для нужд ВСУ. Об этом проинформировали в Минобороны России. По данным ведомства,…
Первый вице-премьер РФ Денис Мантуров сообщил, что коммунальная инфраструктура страны подготовлена к осенне-зимнему периоду в среднем на 90%. Об этом в четверг, 24 сентября, сообщается на сайте российского правительства. Соответствующее…
Российские Вооруженные силы нанесли удар по логистическому центру, расположенному в Одессе. Объект использовался для хранения и распределения грузов военного назначения, которые поступали на Украину из европейских государств. Об этом сообщает…
Глава Минобороны Италии Гвидо Крозетто опроверг публикацию газеты El Mundo, где утверждалось, будто Вашингтон заранее уведомил государства Европы о вероятных атаках российских беспилотников на территорию Италии, Испании и Франции. Свою…