Врач Серикова: В осенне-зимний период влажность в квартире должна быть 30-45%

Врач-терапевт сети клиник «Клиника Фомина» в Белгороде Анна Серикова рассказала, что в холодное время года влажность должна составлять 30-45%, а в теплое — 30-60%. Об этом пишет «Газета.Ru».

Она пояснила, что слишком низкая влажность вызывает сухость кожи, слизистых оболочек и дыхательных путей, что приводит к повышенной чувствительности к аллергенам, раздражению и даже кровотечениям из носа. Поддержание нормальной влажности и использование увлажняющих капель помогает предотвратить такие проблемы.

Кроме того, сухой воздух усугубляет кожные заболевания, включая атопический дерматит, поэтому нужно поддерживать влажность в пределах нормы. В зимнее время, когда влажность воздуха снижается из-за отопления, врач советует использовать увлажнители, растения и влажную уборку.

Однако чрезмерная влажность может быть вредна: она приводит к развитию плесени, что ухудшает состояние людей с риноконъюнктивитом и астмой. Отмечается, что для контроля влажности можно пользоваться гигрометром. Слишком высокую влажность можно снизить с помощью осушителя воздуха и регулярного проветривания, заключила Серикова.

Ранее Общественная служба новостей писала, как правильно выбрать пылесос. Подробнее читайте здесь.