Травматолог-ортопед Константин Сергеев предупредил об опасности проработки одной группы мышц.
По его словам, организм важно рассматривать как комплекс.
«Если поставить задачу развить какую-то определенную группу мышц, например, только ягодицы или только плечевой пояс, это приведет к дисбалансу в организме и проблемам со здоровьем», — отметил врач, пишет «Спорт-Экспресс».
Тем временем стало известно о пользе и вреде протеиновых коктейлей. Например, напиток помогает быстрому восстановлению после тяжелых, физических нагрузок, при похудании или в наборе массы тела. Однако злоупотреблять ими нельзя, иначе можно получить негативный результат.
Подробнее об этом – в материале агентства Общественная служба новостей.
Президент РФ Владимир Путин заявил, что Россия на поле боя будет действовать аккуратно, но настойчиво, и добьется всех поставленных целей. Это заявление прозвучало в ходе встречи главы государства с депутатами…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков в своем выступлении затронул тему недавних атак украинских вооруженных формирований на морские суда, находившиеся в акватории Каспийского моря. Он констатировал, что данные действия демонстрируют отчетливую…
Президент России Владимир Путин заявил о продолжительном давлении на страну со стороны западных государств, которое перешло в новую стадию после 2022 года. По словам главы государства, попытки ограничить развитие России…
Многие селебрити сегодня прибегают к услугам пластических хирургов для того, чтобы усовершенствовать свою внешность. Общественная служба новостей решила узнать у звездного косметолога Марият Мухиной, какие именно процедуры популярны среди селебрити.…
Издание BAZA выпустило документальный проект, созданный с использованием технологий искусственного интеллекта. В основе картины — рукописные мемуары Дмитрия Кузнецова, который в 1990-е годы организовал транснациональную сеть по производству порнографического контента…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху отправился в Вашингтон. В американской столице он намерен провести переговоры с президентом США Дональдом Трампом. Стороны сосредоточатся на актуальных вопросах двусторонней повестки, при этом ключевой темой…