Врач-эксперт Вера Сережина рассказала, как улучшить иммунитет, чтобы не заболеть. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, зачастую в осенний период болеют люди с недостатком витаминов в организме. Дефицит ведет к тому, что иммунная система ослабляется и человек становится более подверженным различным инфекциям.
В таком случае врач посоветовала при первых симптомах простуды оставаться дома. Подготовка организма к борьбе с заболеваниями требует комплексного подхода. Необходимо провести обследование на уровень витамина D.
Важным аспектом является правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и по режиму, особенно в условиях многозадачности, когда люди часто пропускают приемы пищи или заменяют их продуктами с низкой питательной ценностью.
Ранее иммунолог Жемчугов перечислил особенности «тихой» пневмонии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Эстония может немедленно закрыть пограничные пункты с Россией, если возможное объявление всеобщей мобилизации изменит оценку угрозы для страны. Об этом заявил премьер-министр Кристен Михал после заседания правительственного кабинета по безопасности.…
Аэропорт Казани вновь принимает и отправляет самолеты в обычном режиме. Росавиация сообщила о снятии временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов. Ограничительные меры вводились для обеспечения безопасности полетов. После…
Европа вступает в новый этап энергетического кризиса, который особенно сильно может затронуть страны Центральной Европы. Об этом заявил министр промышленности и торговли Чехии Карел Гавличек на энергетическом саммите Высшей школы…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий прокомментировал заявление канцлера Германии Фридриха Мерца о необходимости для Европы брать на себя больше ответственности за собственную безопасность и развитие. Накануне Мерц…
Международная группа ученых официально объявила об открытии нового вида диких кошек, обитающих в высокогорных лесах Боливии. Уникальное животное получило латинское название Leopardus tilcayo (кошка тилькайо). Это первая подтвержденная находка полностью…
Глава киевского режима Владимир Зеленский признал, что украинский бюджет столкнулся с «космическим дефицитом» денежных средств. Об этом сообщает «Инсайдер.ua». «У Украины "космический дефицит" денег», — заявил политик. Зеленский выразил надежду,…