Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пожилым людям следует ограничить употребление красного мяса, бобовых, черного чая и кофе, поскольку эти продукты могут негативно влиять на здоровье суставов. Об этом Москве 24 рассказал врач-гериатр, терапевт Юрий Серебрянский.
По словам эксперта, эти продукты богаты пуриновыми основаниями, которые способствуют образованию мочевой кислоты. Избыток мочевой кислоты может привести к развитию подагры, заболевания суставов, при котором кислота накапливается в хрящах, особенно в ранее травмированных местах, таких как локти и колени.
Серебрянский подчеркнул, что особенно важно избегать злоупотребления красным мясом, особенно говядиной. Он рекомендовал при приготовлении мясных супов сливать первый бульон и вываривать мясо, чтобы снизить содержание солей мочевой кислоты.
Врач посоветовал сдать анализы на уровень мочевой кислоты и проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной нормы потребления мяса.
Хотя бобовые также содержат пурины, их употребление в небольших количествах допустимо. Небольшое количество гороха или фасоли можно добавлять в супы и салаты, но использовать их в качестве гарнира без предварительных анализов не рекомендуется.
Вместо черного чая лучше пить зеленый, а кофе заменить цикорием. Если отказаться от кофе невозможно, его следует разбавлять молоком и ограничиваться 200 миллилитрами в день.
Врач дерматолог-косметолог, трихолог Татьяна Егорова опровергла заявление певца Юрия Лозы о том, что вирус герпеса выводит токсины из организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей
Дочь известной актрисы Лидии Федосеевой-Шукшиной поделилась информацией о ее состоянии здоровья. Недавно в прессе появилась информация о том, что Лидию Федосееву-Шукшину экстренно госпитализировали. Поклонники актрисы были встревожены новостью о ее…
В Новосибирске сотрудники таможни смогли пресечь крупную попытку контрабанды наркотиков. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на Сибирское таможенное управление. Отмечается, что подозрение вызвала посылка с биоактивными добавками и капсулами для…
Владимир Зеленский в интервью Sky News признал, что возвращение утраченных Украиной территорий сопряжено с огромными трудностями и колоссальными потерями. По его слова, говорить об этом «очень сложно». При этом он…
Политолог Иван Мезюхо в беседе с RT отметил, что это противостояние носит перманентный характер и вспыхивает с новой силой после недолгих замирений. По его словам, в конфликте заинтересованы внутренние политические…
Согласно февральскому исследованию компании Ipsos, Владимир Зеленский не вошел в тройку лидеров рейтинга доверия среди украинцев, сообщает «Страна.ua». Действующий президент набрал 49% и занял лишь четвертое место. Первое место рейтинга…
В Пермском крае пропала группа туристов из Уфы на снегоходах. Подробностями поделился Telegram-канал Mash. Сообщается, что пять человек приехали в деревню Золотанка Красновишерского района на автомобилях, которые оставили рядом с…