Врач Семиярдов перечислил опасные для здоровья продукты с трансжирами

Врач Дмитрий Семирядов поделился сведениями о том, какие продукты следует избегать из-за содержания в них трансжиров, что, как утверждает ВОЗ, может повысить риск смерти от любой причины на 34%.

Эти опасные жиры присутствуют в различных продуктах, включая заменители сливочного масла, маргарин, некоторые виды попкорна для микроволновок, фастфуд, различные хлебобулочные изделия, чипсы из картофеля и кукурузы, а также замороженные полуфабрикаты, такие как пицца и пироги.

Организация Всемирного Здравоохранения рекомендует, чтобы доля продуктов с трансжирами в рационе не превышала 1%.

Однако, несмотря на эти рекомендации, производители не обязаны указывать на упаковке наличие трансжиров, поэтому они могут скрывать их под другими названиями, такими как маргарин, кондитерский жир, гидрогенизированное масло, заменитель молочного жира или заменитель масла какао.

Ранее врач-онколог Нефедов развеял распространенный миф о никотине как успокаивающем средстве. Российский врач подчеркнул, что утверждения многих курильщиков о том, что с помощью никотина они снижают напряжение, являются ошибочными. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.