Врач лечебной физкультуры Лев Семенов объяснил, как правильно сидеть за столом. Об этом пишет РИАМО.
Он предупредил, что не нужно сидеть дольше 5-10 минут в одной позе, даже если она правильная. Эксперт посоветовал постоянно менять положение.
Врач отметил, что компьютерное кресло должно быть твердым, а его спинка — вогнутой вовнутрь, в сторону изгиба позвоночника. Важно, чтобы высоту кресла можно было менять.
Семенов добавил, что если такого кресла нет, то можно использовать подушки. Иногда полезно подкладывать под ягодицы балансировочную подушку.
Ранее доктор Мясников объяснил, как связана неправильная осанка с болезнями разных органов тела. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала публикацию о секретном убежище президента Франции Эммануэля Макрона, заявив, что французские власти намеренно пугают население мнимой "российской угрозой", тогда как реальные риски исходят…
Президент Финляндии Александр Стубб дал высокую оценку состоявшемуся недавно телефонному разговору с российским лидером Владимиром Путиным. Одновременно он выступил с призывом к европейским государствам начать прямой диалог с Москвой. Свою…
Федеральная служба безопасности обнародовала видеозапись, на которой запечатлена переписка агента, работающего на польские спецслужбы. В сообщениях фигурирует обсуждение с куратором деятельности российских пограничников. Об этом стало известно из материалов, распространённых…
Федеральная служба безопасности Российской Федерации аннулировала российские визы четырнадцати гражданам Республики Польша. Причиной стали действия, квалифицированные как пособничество польским спецслужбам. Ещё шестерым лицам закрыт въезд на территорию Российской Федерации. Об…
Бывший сотрудник Службы безопасности Украины, возглавляющий Центр расследований UkrLeaks Василий Прозоров, высказал предположение о том, что Главное управление разведки Минобороны Украины способно содержать отдельные пыточные для офицеров, не разделяющих курс…
Минувшая ночь стала одной из самых масштабных по числу перехваченных беспилотников. Так, российские средства противовоздушной обороны уничтожили 627 украинских дронов самолетного типа. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ. По…