Врач лечебной физкультуры Лев Семенов объяснил, как правильно сидеть за столом. Об этом пишет РИАМО.
Он предупредил, что не нужно сидеть дольше 5-10 минут в одной позе, даже если она правильная. Эксперт посоветовал постоянно менять положение.
Врач отметил, что компьютерное кресло должно быть твердым, а его спинка — вогнутой вовнутрь, в сторону изгиба позвоночника. Важно, чтобы высоту кресла можно было менять.
Семенов добавил, что если такого кресла нет, то можно использовать подушки. Иногда полезно подкладывать под ягодицы балансировочную подушку.
Ранее доктор Мясников объяснил, как связана неправильная осанка с болезнями разных органов тела. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалист в области эндокринологии Рима Патель поделилась рекомендациями относительно утреннего приёма пищи, способствующего укреплению скелета. В беседе с изданием Parade она перечислила продукты, помогающие предотвратить убыль костной ткани. По мнению…
Президент Чехии Петр Павел, выступая на полях Генассамблеи ООН, обратился к странам НАТО с призывом недвусмысленно показать свою решимость отвечать на действия России. По его утверждению, в противном случае Москва…
Евросоюз может столкнуться с наиболее тяжелым зимним периодом за последние три года. Причиной тому стали аномально высокие цены на дизельное топливо, о чем сообщил еврокомиссар по энергетике Дан Йоргенсен. По…
Звезда одиночного женского катания Александра Трусова вернулась на международные соревнования после четырехлетнего перерыва и рождения ребенка. Фигуристка выразила удовлетворение своим физическим состоянием, подчеркивая, что генетика сыграла в этом важную роль.…
Музыкальный критик Сергей Соседов скончался в Якутии, куда он прибыл, чтобы возглавить жюри конкурса «Жемчужина Дальнего Востока-2026». Мужчина упал с лестницы и получил серьезную травму головы. Его сердце остановилось в…
Средняя температура в столице России за три десятилетия выросла примерно на полтора градуса. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец. По его…