Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Об этом пишет РИАМО.
Она уточнила, что если волосы стали истонченными, тусклыми, то причина может быть связана с внутренними и внешними факторами. Например, дефицит витаминов, гормональные изменения.
Врач подчеркнула, что важны витамины-антиоксиданты А, С, Е, минералы — железо, кремний и цинк. Селиванова уточнила, что низкий уровень белка может приводить к истончению и выпадению волос. Кроме того, гормоны влияют на рост волос.
Разные симптомы могут указывать на одни и те же проблемы со здоровьем, поэтому специалист советует лабораторную диагностику. Нужно сделать клинический анализ крови.
Нутрициолог и психолог-консультант Маргарита Субботний рассказала, что после обеда многим людям тяжело вернуться к активной работе из-за сонливости.
По словам специалиста, такое состояние возникает из-за перераспределения кровотока — кровь направляется к органам пищеварения, что снижает приток крови в мозг.
Нутрициолог Жанна Антонюк рекомендует россиянам включить в свой рацион тыкву. По ее словам, этот осенний овощ богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его полезным для здоровья сердца.
Систематическое потребление спиртных напитков оказывает воздействие на эндокринную систему женщин и может привести к тому, что их тело начнёт приобретать мужские черты. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщил…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ходе недавно завершившегося переговорного процесса со своими коллегами из мусульманских держав только иногда обращал внимание на связанные с Авраамовыми соглашениями вопросы. Об этом,…
После визита президента России Владимира Путина в Пекин китайские журналисты обратили внимание на заявление Москвы, которое в КНР восприняли как предупреждение. Об этом пишет издание NetEase, передает АБН24. Владимир Путин…
Киев может столкнуться с полной остановкой водоснабжения на срок не менее суток в случае повреждения энергосистемы. Причиной названо отсутствие завершенных работ по установке резервных генераторов на ключевых объектах городского водоканала.…
В Соединенных Штатах Америки в ходе соревнования по футболу неудачливая кошка потеряла равновесие и сорвалась с крыши стадиона, полетев на собравшихся посмотреть за выступлением спортсменов людей. Болельщики, находившиеся на трибунах,…
Министерство юстиции США признало недавнюю стрельбу рядом с Белым домом очередной попыткой покушения на президента Дональда Трампа. В заявлении ведомства говорилось, что злоумышленник целенаправленно пытался лишить жизни главу государства, его…