Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Об этом пишет РИАМО.
Она уточнила, что если волосы стали истонченными, тусклыми, то причина может быть связана с внутренними и внешними факторами. Например, дефицит витаминов, гормональные изменения.
Врач подчеркнула, что важны витамины-антиоксиданты А, С, Е, минералы — железо, кремний и цинк. Селиванова уточнила, что низкий уровень белка может приводить к истончению и выпадению волос. Кроме того, гормоны влияют на рост волос.
Разные симптомы могут указывать на одни и те же проблемы со здоровьем, поэтому специалист советует лабораторную диагностику. Нужно сделать клинический анализ крови.
Нутрициолог и психолог-консультант Маргарита Субботний рассказала, что после обеда многим людям тяжело вернуться к активной работе из-за сонливости.
По словам специалиста, такое состояние возникает из-за перераспределения кровотока — кровь направляется к органам пищеварения, что снижает приток крови в мозг.
Нутрициолог Жанна Антонюк рекомендует россиянам включить в свой рацион тыкву. По ее словам, этот осенний овощ богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его полезным для здоровья сердца.
Власти Чехии приняли решение о перезапуске программы по оформлению специального долгосрочного вида на жительство (ВНЖ) для граждан Украины. Срок действия документа составит пять лет. Об этом сообщили на сайте чешского…
Глава военно-гражданской администрации Харьковской области Виталий Ганчевы заявил, что ему неизвестно, обсуждается ли вопрос о статусе региона на международных переговорах по урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет ТАСС. Накануне Ганчев…
В Госдуме предложили способ, который может предотвратить удары беспилотников ВСУ по России. Об этом сообщила «Газета.Ru». Депутат Леонид Ивлев призвал наносить удары по местам, откуда взлетают вражеские беспилотники. «Для того,…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц заявил о проведении консультаций с президентом Франции Эммануэлем Макроном относительно ядерного сдерживания. Речь идет о создании так называемого «европейского ядерного зонтика» на базе имеющегося у Франции…
Украинские мониторинговые ресурсы сообщают о готовности российских сил нанести массированный удар с применением БПЛА и ракет различного класса по целям в Киеве и Киевской области с целью полного вывода из…
Представители Национальной оперы Украины имени Тараса Шевченко в официальных социальных сетях сообщили о смерти народной артистки УССР Людмилы Юрченко, скончавшейся на 84-м году жизни. «Отошла в вечность выдающаяся оперная певица, педагог и народная артистка Людмила…