Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Об этом пишет РИАМО.
Она уточнила, что если волосы стали истонченными, тусклыми, то причина может быть связана с внутренними и внешними факторами. Например, дефицит витаминов, гормональные изменения.
Врач подчеркнула, что важны витамины-антиоксиданты А, С, Е, минералы — железо, кремний и цинк. Селиванова уточнила, что низкий уровень белка может приводить к истончению и выпадению волос. Кроме того, гормоны влияют на рост волос.
Разные симптомы могут указывать на одни и те же проблемы со здоровьем, поэтому специалист советует лабораторную диагностику. Нужно сделать клинический анализ крови.
Нутрициолог и психолог-консультант Маргарита Субботний рассказала, что после обеда многим людям тяжело вернуться к активной работе из-за сонливости.
По словам специалиста, такое состояние возникает из-за перераспределения кровотока — кровь направляется к органам пищеварения, что снижает приток крови в мозг.
Нутрициолог Жанна Антонюк рекомендует россиянам включить в свой рацион тыкву. По ее словам, этот осенний овощ богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его полезным для здоровья сердца.
Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» Антон Ткачев, Амир Хамитов и вице-спикер Владислав Даванков предложили создать на портале «Госуслуги» интерактивную карту статистики укусов клещей. Соответствующее обращение направлено главе Минцифры Максуту…
В беседе с aif.ru капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин высказал мнение, что удар по дунайскому порту Вилково является закономерным ответом на недавнюю трагедию с зерновозом. Эксперт подчеркнул, что в…
Президент России Владимир Путин в беседе с венгерским премьер-министром Виктором Орбаном в октябре 2025 года обсудил американского лидера Дональда Трампа и сравнил его с танком. Об этом пишет Bloomberg, ссылаясь…
В озере Аксаковское в Кармаскалинском районе обнаружили массовую гибель рыбы. Об этом в Минэкологии Башкирии сообщили местные жители. Инспектор Приуфимского территориального управления Гульбазир Юсупова рассказала об обращении сельчан. Они указали точное…
В штате Южная Каролина (США) у ручья в Хоумленд‑парке были обнаружены около 50 человеческих костей. Инцидент произошёл после того, как в полицию округа Андерсон позвонила женщина. Она сообщила, что её…
Шесть человек погибли в результате наводнения в Дагестане. Среди них двое детей. Об этом сообщил Telegram-канал «112». Уточняется, что среди жертв была девушка, которая была беременна. Также, в результате масштабного…