Старший врач-терапевт Олеся Савельева рассказала, что с негативными эффектами магнитных бурь могут помочь медитации, йога. Об этом пишет РИАМО.
Она порекомендовала использовать методы релаксации и стрессоуправления. Медитация, глубокое дыхание, йога или другие техники релаксации могут помочь справиться с негативными эффектами магнитных бурь.
Врач добавила, что стоит поддерживать здоровый образ жизни. По ее словам, регулярная физическая активность, здоровое питание, сон и отдых помогают сделать организм более устойчивым.
Терапевт порекомендовала избегать излишнего стресса. Магнитные бури могут вызывать более высокую тревожность и раздражительность у метеозависимых людей.
Ранее врач Уланкина объяснила, людям с какими заболеваниями противопоказана йога. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Освобожденные из плена африканских боевиков в Мали россияне Василий Нагалев и Александр Ефремов в интервью Ruptly рассказали, как провели 755 дней в пустыне. Все это время мужчин удерживали прикованными цепями…
В конце августа бывшая американская актриса Меган Маркл и британский принц Гарри вернулись в Великобританию после шести лет проживания в США. Меган Маркл и принц Гарри отправили своего 7-летнего сына…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров заявил, что Россия никогда не изменяла своей позиции на переговорах по Украине. Об этом глава внешнеполитического ведомства сообщил, выступая на посольском «круглом столе»,…
В истории искусственного интеллекта спустя годы интенсивной и крайне дорогостоящей разработки, кажется, наметился неожиданный сюжетный поворот. Около недели назад американец Джейкоб Коксон, три года посвятивший обучению нейросетей в OpenAI и…
Глобальный топливный кризис, о котором руководители американских нефтяных компаний предупреждали на фоне ситуации на Ближнем Востоке, уже наступил. Об этом пишет газета Wall Street Journal. Издание приводит заявление представителей нефтяного…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором обозначил позицию Москвы относительно возможности приостановки специальной военной операции на время проведения переговоров. По его словам, российская сторона…